如何排解戀愛中患得患失的心理？快試試這5個小方法！

在戀愛中很多人都有患得患失的心理，害怕愛情會轉瞬之間消失。其實這種心理是非常正常的，但必須要正視這種患得患失的心態，不要讓它影響了現在的親密關系。

在戀愛中患得患失的心理怎樣進行排解？

第一、多一些信任

之所以有患得患失的心理，是因為自己的不信任。在開始一段感情時，就必須要相信可以長期永遠在一起。如果每時每刻都擔心會分手，這種消極的心態是毫無意義的。所以，一定要相信兩個人的關系可以持久，并好好地享受和體會當前的甜蜜，并好好地珍惜眼前的美好時刻。

第二、當不滿時要勇于表達

兩個人一起相處，總會有矛盾的發生，所以要學會相互之間進行磨合，當感覺到不滿時要敢于表達，不要讓不滿的情緒累積到一定的程度，這樣可能總有一天會爆發。所以，當有不滿時說出來，可以及時得到調整和解決。

第三、懂得換位思考去理解對方的感受

在感情上沒有輸家也沒有贏家，沒有必要去爭一個高下，要學會理解和包容，感情的和諧需要共同的努力，當產生矛盾時，要站在對方的立場來考慮問題，多些理解和包容，這樣對方也會調整自己的尺度來消除誤會。

第四、正視自己的患得患失心理

在產生患得患失心理的時候，要正視它，要明白之所以有這種心態是非常正常的情緒，說明你已經在乎這一段感情，如果一個人完全不在乎，就不會產生患得患失的心理，正因為有足夠的重視，所以才會產生患得患失，對這種情緒不必慌恐，應該去接受和正視它。

第五、擺正自己的心態

在戀愛之中，男女是平等的，女人要丟掉自己的優越感，男人要拋棄自己的大男子主義。只有男女都能擺正自己的心態，對方不是只為自己而活，不可能時時都圍繞在自己的身邊，給對方一些自由的空間，不要隨意猜測、多一些信任，這樣才能維持愛情更加長久和穩固。

綜上所述，我們了解了在戀愛中患得患失的心理怎樣進行排解。之所以產生患得患失的心理，這說明自己非常在乎這一段感情。所以，要多一些信任，相信感情可以很長久，不要隨便猜疑，應多一些包容與理解，多給對方足夠的空間，有足夠自信的女人才更有魅力，才能讓男人的心永遠留在身邊。