單身久了會對身心造成這5個危害，看了你還敢單身嗎！

隨著社會的發展，結婚率降低、而離婚率上升，從而導致單身的人群增加，單身久了會對身心造成一些危害，單身的人雖然日子過得無拘無束，但從健康方面來講，他們比已婚人士存在有更多的不利因素。

那么，單身久了對身心有哪些危害？

第一、單身久了易患上抑郁癥

長期單身的人，在社會關系以及社會能力上往往比較欠缺，從而導致性情比較孤僻，在精神上變得比較壓抑，從而導致情緒上出現焦慮和煩躁，做事情不容易集中精力，比較容易出現失眠等情況，然后又導致精神不振，從而很容易患上抑郁癥。

第二、容易產生性犯罪

有一些從未有過性關系的男生，可能會變得性情極其暴躁，而且在舉止上有些輕浮，甚至會走上性侵犯或性犯罪的道路，這是因為長期受到性壓抑、沒有性生活、一時沖動所導致的，從而造成不可挽回的后果。

第三、壽命相對減短

調查發現，長期單身的人士，他們心里多多少少都會有一些異常的負面情緒，當這些情緒無法調節時，會導致身體內分泌的失調，從而引起免疫力下降，更容易染上一些疾病，當疾病降臨時，生命也會相對減短。

第四、身心健康方面有所欠缺

如果是已婚人士，彼此之間在飲食健康、或心情郁悶時，可以得到對方的及時提醒和開導，這使得結婚后的生活更加健康。加上對方對自己的監督和關懷，從而減少了疾病的發生，而長期獨身，對于自己的生活質量就會忽略，而且還有一些得過且過的心態，導致生活質量下降，所以身心健康方面有所欠缺。

第五、承受很大的社會壓力

畢竟在社會當中，受到傳統觀念的影響，單身會受到周圍人異常的目光，從而使他們的心理壓力負擔過重，所以導致長期心情不振，隨著時間的推移，長期單身的人更習慣于獨自生活，所以為避免受到社會壓力，他們會隔絕一些社會生活，從而導致他們成為一些邊緣人。

總而言之，長期單身對身心的影響非常大，不僅會患上精神抑郁癥，而且生理方面的問題也得不到解決，健康情況令人堪憂，從而壽使相對減短。另外，還要承受社會上的壓力，所以總體看來，長期單身對身心健康非常不利，為了身心的健康，必須要改變這種現狀。