抑郁癥的信號(hào)有哪些？要注意身體的這6個(gè)異常

抑郁癥的特征是有顯著、持續(xù)低落情緒的狀態(tài)，并且是情緒障礙的主要類型。抑郁癥的發(fā)展是一些循序漸進(jìn)的過程，情緒的沮喪可以從悶悶不樂到悲傷、自卑到抑郁、甚至是悲觀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有自殺的傾向和行為。所以，抑郁癥這個(gè)疾病是非常危險(xiǎn)的，在初發(fā)病時(shí)，如果能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并加以干預(yù)，這樣就可以避免疾病的加重。

身體這6個(gè)異常，很有可能是抑郁癥的信號(hào)！

第一、身體出現(xiàn)不適感

抑郁癥的前期，患者會(huì)感覺身體不適、有腸胃功能障礙、且精神抑郁，全身都感覺不適，并伴有頭暈頭痛、體弱無力、食欲不振、腹脹厭食、惡心發(fā)熱等癥狀。嚴(yán)重的患者會(huì)感覺心臟功能受到影響，伴有不同程度的不適，還有各種系統(tǒng)和器官的障礙。

第二、對(duì)自我的評(píng)價(jià)過低

患者會(huì)過度輕視自己的能力，總是以批判和消極的態(tài)度來看待自己的現(xiàn)在、過去和未來，這是不對(duì)的，而且認(rèn)為自己毫無價(jià)值，并且未來也是黑暗的。他們有強(qiáng)烈的自責(zé)感、負(fù)罪感，對(duì)自己缺乏客觀和正確的認(rèn)識(shí)。

第三、感覺力不從心

感覺精神不振、全身疲勞無力，就算是日常生活中的洗漱和穿衣等小事情，也感覺是困難和費(fèi)勁的，總是感覺到力不人心，患者經(jīng)常感覺處于精神崩潰的邊緣，感覺自己就像是一個(gè)泄氣的皮球，這就是抑郁癥初期的表現(xiàn)狀況。

第四、記憶力減退和行動(dòng)遲緩

患者主要表現(xiàn)為，有明顯的和持續(xù)的、全身性的抑郁，包括在行動(dòng)上遲緩、記憶力明顯地減退、而且思維反應(yīng)也不靈敏，注意力不集中等，但部分患者表現(xiàn)為緊張、焦慮、抑郁等。

第五、感覺情緒消極

抑郁癥的前期，患者會(huì)出現(xiàn)精神抑郁和情緒障礙。情緒障礙主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、感覺疲憊、生活無動(dòng)力、無快感、消極悲觀和疲勞等，嚴(yán)重的患者無法忍受黑暗的生活，感覺生活是痛苦的，甚至有自殺的念頭和自殺的行為。

第六、出現(xiàn)失眠和多夢(mèng)

由于腦功能減退和乏力癥狀，患者出現(xiàn)頑固性的失眠，主要表現(xiàn)為多夢(mèng)、易醒，而腦功能減退的癥狀主要表現(xiàn)為健忘、注意力不能集中、不能用腦、且反應(yīng)變慢等。

總之，在抑郁癥的初期，患者并無明顯的癥狀，總感覺不快樂或生活枯燥，慢慢發(fā)展會(huì)對(duì)生活和工作失去興趣和熱情。在抑郁癥的初期，必須要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和調(diào)整，這樣才能預(yù)防抑郁的進(jìn)一步惡化，從而對(duì)身心健康造成嚴(yán)重的影響。