青少年易出現哪些心理問題？家長應做到這5點來預防

孩子的學習固然重要，但是不能忽略孩子心理健康的發展。現在孩子患上焦慮癥抑郁癥的風險越來越高，主要是家長只是在意孩子的身體健康以及學習，而忽略了情緒。

如何來讓青少年的心理健康發展？

1、需要坦誠相待

孩子從三歲起就已經有了探索的精神，勢必會產生各種不良的情緒，家長要坦誠相待，能讓孩子發展以及堅定自己信念。對待孩子要保持坦誠的態度。部分家長擔心，如果對孩子過分慈愛的話會讓他們更加依賴父母，其實家長為孩子展露的是情感，讓他們獲得安全感以及依賴感，父母的關愛能夠提高孩子的自尊心和自信心，如果缺乏關愛的話容易缺乏安全感，不要害羞，像孩子來展示自己的感情，給孩子一定的擁抱。

2、家長需要付出足夠的時間

雖然現在家長工作非常繁忙，回到家后只想吃完飯直接休息，不和孩子交流任何的事情。長時間下去會讓親子關系變得越來越疏遠，家長要抽出一定的時間來給孩子溝通。下班后可以帶著孩子一起外出散步或者玩一玩小游戲，了解孩子內心的真實想法，給孩子留出時間來組織思維。

3、不能過度的貶低孩子

到了青春期是叛逆的時候，有情緒變化以及耍性子屬于正常現象，家長應該多觀察孩子的行為，做好積極的引導，多發現孩子的發光點。其實孩子也會面臨著多重壓力，比如和同學之間的交往以及考試等，不妨帶著孩子找到安靜的地方，鼓勵孩子深呼吸，來享受平靜而且親密的時間。青春期的教育家長不能松懈，給予正確的性教育。讓他們學會如何自尊自愛自強自立，當遇到困惑或者矛盾的時候積極引導。

4、盡量讓孩子遠離電子產品

經過研究表明，嬰幼兒使用的電子產品越頻繁，語言發育就會越遲緩。另外也會對孩子以后的社交產生壓力，增加了患上抑郁癥及焦慮癥的幾率。家長要做好以身作則，減少玩手機的時間。

5、鼓勵孩子和異性交往

讓家長最擔心的是孩子出現早戀，不成熟的戀愛可能帶來不可預想的后果。青春期出現性沖動屬于正常的生理現象，隨著第二性征的出現和性器官的成熟，心理也會發生改變，在交往中會對異性產生好感，家長不能急于否定，幫助孩子樹立正確的性觀念，朝著積極的方向來發展。

溫馨提示

不能只是在乎孩子的學習以及身體健康，心理健康也是非常重要的，培養孩子形成健全的人格以及高尚的情操，讓孩子感受到世界的美好，珍惜所擁有的幸福。