為什么買東西會(huì)讓人心情愉悅？如何克制購(gòu)物欲望？

雙11過(guò)去了，一年一度的剁手黨的狂歡雖然已經(jīng)暫時(shí)落幕，但是雙十二馬上就要來(lái)了，愛(ài)買東西的人又要準(zhǔn)備接下來(lái)的錢包大出血。這種情況在女性身上會(huì)較為普遍，男人實(shí)在是沒(méi)有辦法理解。為什么買東西會(huì)讓人心情愉悅呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。

為什么買東西會(huì)讓人心情愉悅？

通過(guò)電流和神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)細(xì)胞可以聯(lián)系在一起，它們之間的微少的這些間隙，但是就好比兩座山脈之間那么遙遠(yuǎn)。神經(jīng)遞質(zhì)是非常重要的，而多半就是神經(jīng)遞質(zhì)的一種，是神經(jīng)細(xì)胞之間傳播信號(hào)的工具。當(dāng)人們做能夠讓自己興奮的事的時(shí)候，多巴胺就會(huì)分泌旺盛，人自然會(huì)感到心情愉悅，感到非常的爽。當(dāng)多巴胺分泌消退、濃度降低的時(shí)候，人們就會(huì)回過(guò)神來(lái)，在不復(fù)原先的爽感。

人們?cè)谫?gòu)物的時(shí)候，收到很多充滿誘惑性商品的影響，人們?yōu)榱耸棺约旱挠玫綕M足，從而做出下單的這一選擇和動(dòng)作，在這一過(guò)程中以及完成的一瞬間，多巴胺分泌爆棚，人們便會(huì)感覺(jué)非常的滿足，非常的興奮，以及非常的爽。但是當(dāng)購(gòu)物完成時(shí)，慢慢的多巴胺濃度就會(huì)降低，人們就會(huì)回過(guò)神來(lái)，好像買東西也不過(guò)如此，甚至有些后悔了。舉個(gè)例子，這個(gè)流程大致是這樣的，看到一雙非常好看的鞋子，大腦開(kāi)始分泌多巴胺，把這雙鞋子買到手，分泌多巴更多了更加興奮和愉悅，于是這雙要要這雙也要一下子買了特別多雙，過(guò)一段時(shí)間多半開(kāi)始消退，人們便會(huì)想，我剛才干了啥我為什么會(huì)買這么多？然后開(kāi)始操心錢的問(wèn)題，我相信這也是大多數(shù)人過(guò)雙11的一個(gè)心路歷程。

如何克制購(gòu)物欲望？

1、學(xué)會(huì)延遲滿足

延遲滿足也就是日常我們說(shuō)的忍耐，這種忍耐是放棄現(xiàn)如今的享受，而獲得今后更多的好處，是一種戰(zhàn)略性的選擇。再有購(gòu)物欲望的時(shí)候，可以列舉一道清單，列下想買的東西，然后在后面寫出為什么要買，它會(huì)給自身的生活帶來(lái)多少好的改變，是否有不買的可能性以及是否有替代的可能性。或者不列清單也可以，想買一件東西的時(shí)候在腦子里把這個(gè)流程走一遍，這樣就會(huì)延遲滿足，理性思維占領(lǐng)多巴胺高地，也就會(huì)克制欲望了。

2、把錢轉(zhuǎn)走

這恐怕是最為暴力的一種克制自己買東西的方法了，沒(méi)錢就沒(méi)辦法買東西，可以在有購(gòu)物欲望的時(shí)候，把自己身上所有的錢都轉(zhuǎn)移到自己的家人或者自己的老公手里。這樣可以有效的打擊到自己的購(gòu)物欲望，沒(méi)錢還買什么東西。但是現(xiàn)如今這種方法存在一定的弊端，因?yàn)榭茖W(xué)技術(shù)發(fā)展了貸款也很方便，網(wǎng)貸真的是一個(gè)非常大的坑，如果沒(méi)有錢就想買東西而接觸了網(wǎng)貸真是得不償失，所以這就需要一個(gè)平衡，需要有人在旁邊監(jiān)督。

買買買之后通常是巨大的精神空虛，這種精神空虛，比起買東西那一瞬間的愉悅來(lái)說(shuō)，真的要嚴(yán)重很多。在了解購(gòu)物時(shí)體內(nèi)多巴胺的作用之后，相信大家心中也有數(shù)了，雙十二希望能夠克制住自己，不做剁手黨，不花冤枉錢。