長期憂郁癥傷害大腦？帶來的7大危害讓你懼怕！

憂郁癥屬于神經官能癥的癥狀，是因為精神緊張、太勞累或過度用腦所引起的功能失調，其主要癥狀是入睡困難、坐立不安、情緒低落、多疑等，若沒有及時治療會帶來多種危害。

長期憂郁癥會帶來哪些危害？

1、影響大腦

長期處于憂郁狀態會導致記憶力下降，注意力不集中，頭痛頭暈和睡眠障礙等。因為憂郁時會升高大腦中兒茶酚胺物質濃度，讓大腦血管收縮變細，導致腦組織缺血和缺氧，從而引起以上癥狀。

2、引起軀體疾病

一旦患有憂郁癥患上心臟病和中風的幾率高達3倍以上。心情過于憂郁時會紊亂自主神經，導致體重下降，便秘，全身無力，月經失調，食欲不振、無性欲以及便秘。當身體有不適感時會涉及到五臟六腑，引起自主神經功能失調。

3、思維過度消極

憂郁會讓思維變得消極和悲觀，總是處于自責或自卑狀態。不管做任何事情都感覺很困難，感覺前途一片黑暗。另外認為自己一無是處，過大夸張自己的缺點和過失。嚴重的憂郁癥會認為自己活著沒有任何意義，甚至出現自殺的心理。

4、功能下降

思維變得困難，學習和工作效率明顯下降。一般白領和科技人員易患有憂郁癥，難以勝任日常工作，而且沒有任何創造性。

5、導致睡眠障礙

大部分憂郁癥伴有頑固性睡眠障礙，主要表現有躺在床上翻來覆去睡不著覺、失眠多夢、總是早醒、睡眠節律紊亂以及睡眠質量差。一般凌晨三到五點醒來，醒后情緒低落大，自殺欲望高。

6、損害社會功能

長期患有憂郁癥會下降免疫功能，延長慢性疾病康復時間，減慢生理活動，導致性功能減退。另外，因為身體功能差而喪失最基本的勞動力，不能正常工作也不能操持家務。

7、增加家庭負擔

因為憂郁癥反復發作和就醫，再加上突然停止用藥所產生的身體不適，會去醫院做各種實驗室檢查，這樣可升高醫療費用，浪費醫療資源，增加家庭負擔。

溫馨提示

長期憂郁癥會帶來很多壞處，須引起人們重視。一般根據其要求，選擇合適的抗憂郁劑藥物來治療。平時可以多吃糖類，能提高大腦中色氨酸含量，具有安定功效。另外，要合理的補充優質蛋白質，能促進多巴胺制造。