青少年容易出現哪些心理問題？ 應該怎樣克服？

青春期是青少年成長發育的關鍵時期，在這個時期，青少年會產生很多矛盾心理，由于心理、生理上的變化，還會出現很多心理問題。其實有些是青春期正常的表現，如果出現了一些變化影響了青少年的正常生活，比如失眠、焦慮、抑郁等，就要及時尋求幫助，針對性的給與幫助。下面就由廣州醫科大學附屬第三醫院主任醫師周伯榮針對青春期常出現的一些心理問題作出解答。

青少年容易出現哪些心理問題？

目前青少年最常見、最突出的心理問題有：1.社交障礙，表現為廣泛性的焦慮，如果處理不好就會成為青少年的憂郁，加上焦慮，讓青少年痛苦糾結，產生雙相障礙等后果；2.強迫癥和行為障礙，表現為特異性的行為障礙，如拔毛癖等一些不受自主意識的行為。

青少年失眠怎么判定？

失眠無論對于青少年還是成年，主要有四個判定標準：1.入睡時間超過半小時；2.晚上睡覺覺醒次數大于兩次；3.睡眠效率低于85%，即真正睡眠時間和在床上的總時間的比值低于85%；4.睡眠總時間，青少年應在7-7.5小時。

家長如何幫助孩子克服心理障礙？

想要減輕孩子的心理負擔，幫助孩子克服心理障礙，家長最需要做的是正確的陪伴和教育：1.注重6歲前的陪伴教育；2.父母對孩子的愛要適度，不應過分溺愛；3.父母不要把自己的人格和期望強加給孩子；4.父母對孩子的行為管理要以誘導為主，而不是強迫性的改變。

對處于青春期的青少年來說，更需要家長的陪伴和理解，家長要正確的引導孩子，盡量讓孩子保持健康、積極的心理狀態，不要經常打罵孩子。如果出現了一些心理問題，也不要過于擔心，還是希望能夠尋求專業醫生的幫助，及時處理這些問題，以免影響青少年的正常生長。