突然“透不過氣”是怎么回事？可能是身體在發出信號

反復頭暈、心慌、呼吸困難，但是做了許多檢查卻查不出所以然，這種情況，可能是不良情緒在作祟。為此，家庭醫生在線編輯采訪了廣東省中醫院心身科主任醫師孫錄。

年輕女子突然“透不過氣”，多項檢查無果

據孫錄主任介紹，4年前，32歲的小S（化名）在一次走路過程中突感頭暈伴心慌恐懼、呼吸困難，出現強烈的“透不過氣”之感，當時她無法行走及與人交流，勉強通知了丈夫后，就原地等候；隨后，便與丈夫立即到附近醫院的急診科就診。到急診室后，她的癥狀已有所緩解，但為了弄清楚發病原因，在接下來的兩周內做了全身檢查，包括核磁共振、腦電圖、心電圖以及B超等各項檢查，但結果均顯示“無異常”，醫生也說并無大礙，注意休息即可。

“為了避免類似狀況再次發生，她不斷地進行檢查與治療，連續服用中西藥物近1年，但前述癥狀仍是偶有發作。幾經輾轉，她來了廣東省中醫院心身疾病科就診。”

反復頭暈伴心慌恐懼，竟是急性焦慮發作

在耐心聽了小S的敘述后，主診醫生認為她符合“驚恐障礙（又稱急性焦慮發作）”的診斷，建議采用藥物和心理治療相結合的方法。于是，小S在服用情緒穩定劑的同時，也進行了心理治療。

在連續6次的心理治療中，據小S回憶，她第一次驚恐發作是在其生意剛好轉時，二胎也剛出生，這本來是一種新的幸福與快樂，但她卻被突發恐懼嚇得寢食難安。

深入治療后，才發現原來她是家里的頂梁柱，丈夫為人老實，只能幫忙打理店面及家務，生意上的工作及決策都是其一人承擔，開始時生意規模較小，也只有一胎，她應付自如；但隨著生意規模的擴大，加之又生了二胎，她的壓力也翻倍地增加。

由于個性好強且勇于承擔，并未多在意自身狀況，還是毅然投身于生活和工作，以致于壓力積累到一段時間后，就以突發心慌和呼吸困難等形式爆發出來。

小S了解到其疾病是由壓力過大造成的，就開始主動調節和減負，分類處理工作上的事情，自己的時間用來做工作籌劃及安排，并兼顧家庭，如此調整一段時間后，她便恢復了以往充實且快樂的狀態，也不再受突發恐懼的困擾了。

“心靈受累”需要適當減減壓

最后，孫錄主任強調，其實，在現實生活中，類似于小S病情的案例并非個例，由于現代人大多都處在高速旋轉的生活節奏和壓力之下，如果不能及時準確地評估和覺察自己的心理狀態，強行扛著壓力，過勞工作和生活，心理壓力就可能會以軀體不適狀態表現出來，如頭痛、心慌、呼吸困難、胃部不適等，表面上以為是“身體生病”，實際上卻是“心靈受累”，此時就需靜下心來，找出原因，對癥治療，才能真正緩解癥狀，重新恢復健康。

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