肝火旺失眠怎么調理？陰虛火旺失眠怎么辦？

失眠是指不容易自然地進入睡眠狀態(tài)的癥狀，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。失眠在中醫(yī)理論中被稱為不寐，亦稱為不得眠、不得臥、目不瞑。失眠的癥狀輕重不一，輕者入睡苦難，眠而易醒，醒后不能再睡，時睡時醒，嚴重者出現(xiàn)徹夜不眠的情況。在臨床上通過四診合參收集患者資料，可以診斷為肝郁化火、痰熱內擾、心膽氣虛、心腎不交、飲食積滯、心脾兩虛等幾型。那么關于肝火旺失眠的調理方法及陰虛火旺失眠的治療方法等相關方面的問題，就有請廣東省中醫(yī)院主治醫(yī)師萬賴思琪為我們做出解答。

肝火旺失眠怎么調理？

肝火旺失眠可以通過藥物、食療等方式來調理。肝火旺是中醫(yī)所指的失眠的一種癥型，患者可能會出現(xiàn)口渴、煩躁、目赤、大便干結、易怒等表現(xiàn)。如果患者出現(xiàn)了肝火旺的失眠癥狀，可以嘗試喝一些龍膽瀉肝湯，有疏肝泄熱、佐以安神的作用。如果患者不想吃中藥，也可以嘗試食療，如菊花茶、苦瓜和菠菜等。

陰虛火旺失眠怎么辦？

陰虛火旺失眠可以通過藥物治療。陰虛火旺失眠是臨床上比較常見的一種癥型，表現(xiàn)為不寐、睡不著、失眠、五心煩躁，口干口苦、想喝水、大便干結。患者可以喝黃連阿膠湯，滋陰、清肝、佐以安神。如果患者還有頭暈耳鳴的癥狀，可以加入牡蠣。陰虛的患者還可以加入芡實、桂圓等滋陰的藥物。

中醫(yī)有關失眠的理論主要是陰陽消長論、營衛(wèi)運行論、心主神明論、腦主神明論等，基于這些理論中醫(yī)睡眠學說可以概括為陰陽睡眠學說、衛(wèi)氣運行睡眠學說及神主睡眠學說。其中陰陽學說是睡眠學說的總綱領，衛(wèi)氣學說說明了睡眠的運動本質，神主睡眠說明了睡眠是人體整體的生命活動形式，所以失眠的病機概括為陰陽失調，陰虛不能納陽或者陽虛不能入陰。患者要在這基礎上，仔細辯證進行治療。