學校復課后孩子厭學情緒嚴重？家長如何幫助厭學的孩子

2022年疫情再次多發于我國各地，各地為了積極應對疫情的擴散，不定期要求學校停止地面課程，轉為居家上網課。一些孩子在這種情況下，或多或少出現了厭學的情緒，家長再次直面孩子的學習而感到焦慮，不知道該怎么辦。就孩子厭學的現象及父母可以如何幫助孩子，武警廣東總隊醫院醫學心理科王曉麗主任給出了一些建議。

家長如何幫助厭學的孩子？

王曉麗主任稱：厭學現象在門診兒童青少年的心理咨詢工作中，屬于常見多發案例。孩子表面上不愛上學，厭惡學習，但形成厭學的原因有很多種，有的孩子是升學后的適應困難，有的孩子是同學人際關系的改變，有的孩子是因為父母關系造成的情緒影響，有的孩子是遇到了校園霸凌，有的孩子是對學習失去信心，有的孩子是罹患精神心理的疾病等等。我們不能一概而論都是孩子的問題。孩子此時此刻不是一個有問題的人，而是一個遇到問題的人，需要幫助的人。

孩子不上學，一些家長束手無策，到處“求醫問藥”，遇到心理咨詢師，首要是要求“咨詢師幫助小孩去上學”，甚至一些家長“押著孩子去做心理咨詢”。其實家長在這種情況下的作用和功能是非常重要。在兒童青少年的心理咨詢工作中，父母的參與尤為重要。一周一次的咨詢只有一個小時，而一周剩下的一百多個時間，兒童青少年還是會回到家庭生活的環境。家庭養育環境的改變對于改善和矯正兒童青少年的心理和行為至關重要。很多家長在看到孩子出現心理和行為問題的時候，心里很著急，希望孩子能很快好起來，希望心理醫生能幫孩子好起來，卻忽視了自己在幫助孩子事情上的責任和作用，如果把希望都寄托到咨詢師身上，即使咨詢師能幫助到孩子，孩子仍會感到父母沒有能力理解自己的苦惱和痛苦。

同時，此階段的孩子在青春期發育階段，他們也處在人生的一個敏感時期，既需要獨立又需要支持，對自己對他人對世界建構同一性的時期，是一個內心矛盾且情緒波動的時期，也是在日常生活中潛移默化，沁潤式影響的慢長的過程。與這個時期的孩子相處，需要家長更具有耐心和智慧，需要家長去調整和適應孩子的成長變化，促進孩子獨立自我的建立和發展。

兒童青少年的心理咨詢工作，需要孩子，家長和咨詢師共同形成治療聯盟，甚至是學校工作的參與，其目的就是外在家庭（學校）環境的調整與孩子內在心理的改變共同發揮作用，幫助孩子建構良好的心理功能。

那對于家長而言，首先是心態上的調整，孩子的成長有其自己的節奏和規律，孩子遇到問題，再著急也無法替代孩子的成長，調整好自己，做一個穩定的父母，給孩子一個穩定的心理空間，對于青春期的孩子而言是重要的。其次是加強對孩子的了解，包括孩子的學習情況，同學交往情況，興趣愛好等各個方面，真正地關心孩子這個人而不僅僅是孩子的成績。以不評判不指責的態度去和孩子溝通，這樣既能了解孩子，掌握情況，也能增加親子關系。再次是加強學習，從網絡、書本、課程中去學習，學習如何去了解孩子的心理，學習更有效的親子溝通方法，有的放矢地幫助孩子紓解情緒，面對困難，尋找方法。養育孩子是一個相互成長的過程，孩子在這個過程中成長，家長也在這個過程中成長。再次面對還得問題，要能看到孩子的困難，通過反思式的養育，加強對孩子的理解和關愛，有針對性的走進孩子的內心。

為了幫助家長更好地了解孩子，幫助孩子，武警廣東總隊醫院醫學心理科近期將開設“厭學孩子的家長課程”，課程包括“兒童青少年心理發育特點“、”常見導致厭學情緒的因素“、”常見的青少年心理障礙“、”提升父母功能“、”親子溝通技巧“等內容，將兒童青少年心理發育的理論與幫助兒童青少年應對厭學的實踐相結合。使家長能了解孩子的心理特點，提高家庭教育能力，促進親子溝通與親子關系，做孩子的知心人與助力者。