焦慮、抑郁的人越來越多？這兩者有何不同？

現(xiàn)代社會中，由于人們的生活節(jié)奏加快，工作、學(xué)習(xí)壓力增大，家庭、學(xué)校、社會人際矛盾等種種因素導(dǎo)致抑郁癥和焦慮癥的發(fā)病率逐年增加。雖然焦慮癥和抑郁癥都是非常常見的精神障礙，兩者有一定關(guān)聯(lián)性卻又有著區(qū)別，今天就讓我們來聊一聊。

焦慮癥和抑郁癥有什么區(qū)別

從癥狀上來看，焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)心、緊張、恐懼等情緒，這種焦慮可能是由于客觀因素引起的恐慌，但也有可能是患者會無緣故表現(xiàn)出的一些列不安、煩躁等負(fù)面情緒，同時(shí)還可能會伴隨頭暈、多汗、胃腸道不適等癥狀。

而抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣愛好減少、悲觀失望少語少動(dòng)、思維遲鈍、意志力減退、失眠伴有軀體不舒適或者是過度的悲觀絕望、自傷自殺等。

整體而言，焦慮患者的“能量”往往高于常人，他們往往想法很多，在事物發(fā)生之前就開始緊張，比起傷害自己他們會更“嚴(yán)格”地去保護(hù)自己，但有時(shí)適得其反這樣的情緒反而會導(dǎo)致一些軀體不適的癥狀出現(xiàn)；而抑郁患者則可能對于很多事情都是“無所謂”的態(tài)度，腦袋、軀體“能量低”，什么事情都不想做。

發(fā)生焦慮癥有可能發(fā)生抑郁癥嗎

從上面的描述來看，焦慮和抑郁看似是兩種不同的疾病。但其實(shí)人的行為和情緒又是復(fù)雜。很多時(shí)候，焦慮癥和抑郁癥有可能同時(shí)發(fā)生。超過一半的抑郁癥患者都表現(xiàn)出某種形式的焦慮。抑郁癥和焦慮癥相關(guān)的遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素是相似的。焦慮癥和抑郁癥往往有相同的環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)因素，如童年創(chuàng)傷。焦慮和抑郁癥都與炎癥和過度的壓力激素有關(guān)。焦慮和抑郁癥有共同的并發(fā)癥，如心臟病、糖尿病、帕金森病和癡呆癥。

如出現(xiàn)以下表現(xiàn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診

焦慮、抑郁雖然是一種精神上的問題，但是如果癥狀已經(jīng)影響到了日常工作、學(xué)習(xí)、生活，或者對軀體造成不良影響，還是建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，給予適當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)干預(yù)。如果您發(fā)現(xiàn)自己存在以下情況，宜盡早到醫(yī)院精神心理科進(jìn)行咨詢。

1、睡眠障礙，夜間難入睡，早上早醒；

2、食欲下降、體重明顯減輕，經(jīng)消化科檢查無器質(zhì)性病變；

3、注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，記憶力減退；

4、血壓在緊張、焦慮時(shí)會明顯升高，服用藥物也無效。

5、心神不寧、坐立難安，總是擔(dān)心會未來會發(fā)生的事情。

參考資料：《如何區(qū)分焦慮和抑郁？》.澎湃新聞.2022-10-28