憂慮癥發病前通常有哪些表現

憂慮癥發病前，可能會出現情緒變化、身體癥狀、睡眠問題、認知改變、社交行為異常等。

1. 情緒變化：患者可能會經常感到煩躁、焦慮、不安，情緒容易波動，對日常事物失去興趣，缺乏愉悅感，甚至會有無緣無故的悲傷、沮喪等情緒。

2. 身體癥狀：常見的有頭痛、頭暈、疲勞、肌肉緊張或疼痛、心慌、呼吸急促、腸胃不適、消化不良、食欲不振等。

3. 睡眠問題：表現為入睡困難、多夢易醒、早醒，睡眠質量明顯下降，白天感到困倦、乏力。

4. 認知改變：注意力難以集中，記憶力減退，思維遲緩，決策能力下降，對自己和周圍世界產生消極的看法。

5. 社交行為異常：回避社交活動，不愿與人交流，與親朋好友關系變得疏遠，工作或學習效率降低。

總之，當出現上述多種癥狀且持續一段時間，影響到正常生活時，應引起重視，及時尋求專業幫助，進行評估和診斷。早期識別和干預有助于預防憂慮癥的發生和發展。