網癮11個特征你有幾個？

　　網癮近一年來，躥紅網絡，成為網民最為關注的敏感話題之一，為何大家對網癮會突然如此敏感呢?其中不乏一些治療網癮的暴力事件的發生，所產生的一系列不良影響造成，拋開這些暴力背后，對真實情況，人們是一團迷霧，不明真相，不辨網癮的迷茫，是在網癮中的繼續糾結。 出現5個以上的以下跡象，可確定為網癮。

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　　1.花在網上的時間越來越多

　　2.很難控制自己的上網行為

　　3.上網時異常興奮

　　4.渴望更多的上網時間，不上網時心神不寧

　　5.忽視家人和朋友

　　6.用謊言向他人隱瞞上網行為

　　7.影響了工作和學習

　　8.對上網行為產生罪惡感或羞愧感

　　9.睡眠規律發生變化

　　10.體重發生變化，出現背痛、頭痛和腕管綜合癥

　　11.不愿參加其它活動

　　沉迷于網絡，患上網癮，多數人群為抑郁癥、焦慮癥或社交恐懼癥的患者，他們借由網絡逃避現實生活，逃避正常交際，讓自己空虛的內心躲進虛擬的空間。對于網癮患者最佳的改善方式是正常的作息、正常的交際、足夠的鍛煉等等，若您對如何改善網癮，需要進一步熟知，可以點擊免費咨詢醫師獲得幫助。