被愛的秘密：先做自愛的人

　　人人都想要被愛。這和懶著卻想有好東西吃時的心態一樣。但愛的需要卻和生理需要不同，它是一種更高級的精神需要。

　　在小時候，人們還不懂得什么是愛時，就接收到父母愛的信號：被照顧，被養育，被善待……于是漸漸長大。在學會愛別人之前，大家都是先懂得“被愛”的，所以人們也更習慣“被愛”，更貪戀能一直“被愛”。但對于很多孩子來說，當弟弟妹妹出生，或者當進入幼兒園或小學，就會突然發現，“被愛”不是長久的待遇，會有很多其他的孩子和你“搶奪”大人的愛，你需要通過“競爭”，才能繼續被愛。

　　這競爭的方法，包括討喜、裝可愛、糾纏、淘氣、或者生病……人們在幼年學會的這些爭取“被愛”的方法，無論它們是否還適用于長大的自己，都很容易把它們再一次應用于戀愛關系中。

　　因為想被愛 所以想盡辦法

　　因為想要“被愛”的心，讓你對愛人提出了“排他”的要求——“你只可以愛我一個人”。為了控制對方排他，你會想盡辦法。有些人犧牲自己的快樂，迎合愛人；有些人要偽裝出一副純真善良的可愛面孔；有些人24小時糾結愛人；有些人時不時鬧鬧分手；有些人甚至為失戀而生病……

　　其實這都是因為你太想“被愛”了。太想到忘記了，在6歲以后，在“被愛”的競爭中學會的另一項重要技巧——自愛。

　　自愛是愛人的PH試紙，人們都擁有一種潛意識，當看到一個很自愛的人時，就會相信他愛人的能力；相反，如果看到一個人連自己也折磨，你會恨不得離他八丈遠，哪里還想跟他戀愛。

　　當你自愛的時候，你就拿到了被愛的通行證——這就是獲得永久“被愛”的終生保險。

　　什么是自愛？

　　請注意，它不是“自戀”、“自閉”和“自娛自樂”。而是對自我界限的把握，對自己人生問題的獨立承擔以及有選擇的求助能力。自愛的人會善待自己，面對痛苦會慢慢解決，不因外物的得失而傷自己的心。能很容易的感受到快樂，并且不會停留在過去的陰影里，懂得創造自己的生活。

　　你看看，這樣的人，怎么會不被愛?

　　那在戀愛關系里怎么做是自愛？

　　在自我獨立的基礎上，用情感聯結愛人。也就是說，伸到愛人身上的觸手，只有一只——情感。而不是控制和依賴。無論你和愛人有多么靠近，你也要獨自面對自己的問題。對方才能好好愛你。

　　當你不再以愛人短信或電話的數量、或反應速度來試探愛；當你不再要求對方時刻有空陪伴自己；當你擁有自己的圈子和時間表，而不是圍著愛人轉時；當你不再讓愛人替你處理人際關系，職業選擇等問題時……你會發現被愛其實很容易。

　　而你對“被愛”的定義，也不再僅僅停留在被寵愛，被照顧這么狹隘的領域上，而升華為：希望從與愛人的相遇相愛中認識到自己所不具備的價值。

　　這就是兩個人的愛大于一個人的道理。當被愛成為一種嶄新的自我認識，阿拉就不再是楚楚可憐，唧唧待哺的小鳥，而是自愛愛人的天使。

　　你將變成一個愛的發動機，并且獲得生生不息的愛。