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            拖延癥
            掛號科室:心理咨詢科 同類疾病:空調病虛勞壓力上癮癥慢性疲勞綜合征

            職場拖延癥自測方法

            2011-11-27 11:36:00      家庭醫生在線

              

              做個小測試,看你是否有職場拖延癥

              1、 從工作清單中挑最不重要的事情做;越重要的工作越拖延得久;越臨近deadline,越想做其它事。(是or 否)

              2、 每次開工都要整點開始,一點半、兩點、兩點半,卻遲遲無法動手。(是or 否)

              3、在決定靜下心來做最重要的事時,還要先跑去沖杯咖啡,總是等待“好心情”或“好時機”去做重要的工作。(是or 否)

              4、不容許別人占用或浪費自己的時間,而自己卻不珍惜時間。(是or 否)

              5、本來在著手一項工作,一有什么欲望和想法,就拋下手中工作去干下一件。(是or 否)

              如果上面的問題,有3道以上選擇了“是”,那么你有職場拖延癥。

              明知道一座山似的事情堆在眼前,攤開的文件,散亂的衣櫥,一個該打的電話,一封該飛出去的郵件,一篇該塵埃落定的文稿,還有自己焦急不安的小心臟??晌覀冞€是邊咬著手指甲,邊發呆地說,再等一會兒,就一下下……你是不是明知有許多事要做,卻還是一拖再拖。如果你的回答是“YES”,恭喜你,可能就得了“拖延癥”啦。

            (責任編輯:余莎 )

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