心絞痛患者：防患于未然好過春節

　　心絞痛是常見的疾病之一，心絞痛的原因是什么?是由于血壓升高，心肌缺血或缺氧導致的，專家表示，在冬季要養成良好的飲食習慣。春節期間，人們忙吃喝、忙團聚、忙享樂，但這歡樂祥和的氣氛常潛在著疾病發生的可能，臨床統計資料表明，春節前后是高血壓病情惡化、心絞痛發作、心肌梗死和腦血管病的高發期。值此新春佳節，特別提醒大家要做好節假日期間的健康保健，真正過一個健康、快樂、祥和的春節。

　　春節期間是心絞痛的高發期，這與節日期間的生活紊亂、飲食不當和情緒波動密切相關。操辦飯菜容易使人過度勞累;親朋團聚，使人容易情緒激動;節日熬夜玩樂，吸煙，飲酒，飲濃茶，喝咖啡容易過量，這些因素可使心臟負擔加大，需氧量增加。同時，胃腸進食過多也會使橫膈上移，擠壓心臟，或因消化食物，血液過多地集中胃腸，使心腦等重要臟器相應缺血，可使冠心病患者發生心絞痛、急性心肌梗塞;高血壓患者亦可因血壓上升或腦血管痙攣而發生中風;糖尿病患者血糖急劇升高引起心腦血管疾病的復發。

　　為使廣大網友，特別是心絞痛患者安全過節，應認真做好節日保健，專家特別為廣大網友“支招”：

　　心絞痛治療方法是什么?

　　1、講究心理衛生，避免情緒波動

　　節日期間，至愛親朋歡聚，往往情緒興奮，感情激動。但過度的興奮、激動會刺激交感神經末梢和腎上腺髓質激素的分泌增加，致使血壓升高、心率加快、心肌耗氧量增加，容易誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗死、腦血管病，甚至造成猝死。因此，節日應保持情緒穩定，心理平衡，心境恬靜，精神愉快，這樣才有利于身心健康;另外當心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。

　　2、生活規律，歡娛有度

　　節日期間，要保持平時的生活節奏，起居有時，看電影、電視的時間不宜過長，不能看緊張或恐怖的片子，也不要和久別重逢的親人徹夜長談。節日歡娛應有節制，切不可通宵達旦地跳舞、搓麻將或打撲克。要科學安排生活，注意勞逸結合，每天必須保證8小時以上的睡眠，以養精除疲，防止發病。

　　3、飲食合理，清淡為宜

　　將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負擔。

　　4、注意保暖，嚴防感冒

　　節日期間，正值嚴冬，氣溫低，再加之人們交往多，容易引起感冒并相互傳染。因此，節日里應注意衣著起居，隨氣候的變化及時增減衣服、被褥，防止受冷感冒。在感冒多發或流感流行時，盡量少到人群密集的公共場所，可適當服用感冒預防藥，居室內可用優質食醋熏蒸，每天一次，以殺滅流感病毒。

　　5、節制煙酒

　　“酒逢知己千杯少”，節日的筵席上，往往煙來酒往，煙與酒猶如火上加油或雪上加霜般地毒害著心血管，大量的臨床醫學統計資料表明，因煙酒過量而致死人命的悲劇屢有發生，應引起高度警惕。

　　6、適當運動

　　堅持適量運動規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛。

　　7、降血壓

　　心絞痛患者應學會監測血壓，發現血壓升高時，應在醫生的指導下服用降壓藥物。

　　8、降低膽固醇

　　降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。

　　9、堅持規律用藥

　　心絞痛患者節日期間切不可擅自停藥，應堅持按醫囑用藥，特別是降壓、降血糖藥物更不能隨意停用，而且應加強血壓、血糖的監測，根據監測結果隨時調整藥物劑量，如果出現嚴重的癥狀應及時到醫院就診，以免造成不良后果，遺憾終身。

　　10、老人要防夜間心絞痛

　　夜間是心絞痛的一個高發期，也極易誘發猝死。但是由于患者夜間不愿起床、不想驚動家人等原因，許多老年朋友錯過了最佳的搶救時期。為了預防心絞痛的發生，老年朋友最好在醫生的指導下服用一些改善睡眠的藥物，或者加高枕頭。如果經常是后半夜出現不適，最好適當用一些預防痙攣的藥物，如合心爽等。

　　春節期間要仔細留意家中老人，預防心絞痛的發作，一旦發現以下心絞痛癥狀就要及時就診：

　　心絞痛的一般癥狀

　　1、 突然發生的胸骨中上部的壓榨痛、緊縮感、窒息感、燒灼痛、重物壓胸感，胸疼逐漸加重，數分鐘達高潮，并可放射至左肩內側、頸部、下頜、上中腹部或雙肩。

　　2、 伴有冷汗，以后逐漸減輕，持續時間為幾分鐘，經休息或服硝酸甘油可緩解。

　　3、 不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前壓痛。

　　4、 有的僅有放射部位的疼痛，如咽喉發悶，下頜疼、頸椎壓痛。

　　5、 老年人發病期心絞痛癥狀常不典型，可僅感胸悶、氣短、疲倦。老年糖尿病人甚至僅感胸悶而無胸痛表現。

　　春節前后是心絞痛的高發期。因此，要重視保健，防患于未然。節日期間的生活、飲食和情緒波動等都要密切小心。祝大家過個愉快幸福的團圓年!