要注意心肌梗死的“星期一現象”

英國研究人員報告，星期五的酒宴加上周未過后重新上班的壓力，造成了星期一更多的人發生心肌梗死的現象，可稱為“星期一現象”。

根據蘇格蘭十年研究的材料發現，星期一死亡的心肌梗死的人，比一星期中其他任何一天都多20%。

專家建議對過度飲酒和冠狀心臟病二者之間的關系進行研究。

英國醫學雜志的一篇報告建議道，在經過周末的休閑之后，再要返回工作會產生壓力，因此會產生星期一心肌梗死多的現象。1986年至1995年間，8萬名男人和女人在蘇格蘭死于心臟病，而死亡的高峰都是星期一。

50歲以下、沒有心臟病史的女人，死于星期一的比死于其他日子的多五分之一。

50歲以下、沒有心臟病史的男人，死于星期一的比死于其他日子的多19%。

另外，星期六因飲酒而死亡的人數，比一周其他日子增加64%。

心肌梗塞是冠心病的主要并發癥，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格臥床，營養不宜過多，進食時要注意以下問題：

（1）限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。尤其是發病初期，應少食多餐，以流質為主，并避免過冷過熱的膳食。隨著病情好轉，可適當增加半流食，并愛步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。

（2）飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞的營養供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。

（3）注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕并發癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。

（4）急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能率亂，飲食更應注意。發病開始的1-2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6-7次，每次100-150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病后6周可采用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易于消化。