心律失常患者的日常飲食和日常保健

　　心律失常患者除了要對(duì)癥治療外，在生活中還應(yīng)注意調(diào)理和保健，特別是每天都不能少的飲食，在這方面心律失常患者應(yīng)遵循哪些原則呢?

　　1.限制熱量：心律失常患者應(yīng)限制熱量的攝入，不要過(guò)度飲食，以減少食物的總熱能卡。

　　2.限制蛋白質(zhì)：心律失常患者應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入，特別是合并高血壓和心力衰竭時(shí)，更要嚴(yán)格控制食物中的蛋白質(zhì)。

　　3.限制脂肪：心律失常患者應(yīng)減少膽固醇攝入，少吃高脂肪食物，多吃含不飽和脂肪酸的食物。

　　4.限制鹽和水：心律失常患者應(yīng)限制水和鹽的供給，特別是發(fā)生水腫的患者，更應(yīng)嚴(yán)格控制，以免過(guò)多攝入給自己帶來(lái)危險(xiǎn)。

　　5.多食果蔬：心律失常患者應(yīng)補(bǔ)充足量的富含維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果，以維持心肌的營(yíng)養(yǎng)和脂類(lèi)代謝。

　　6.不攝入刺激性飲食：心律失常患者不宜攝入刺激性飲料和食物，如濃茶、酒、咖啡、辣椒、蔥、姜、蒜等。

　　7.養(yǎng)成用餐好習(xí)慣：心律失常患者應(yīng)少食多餐，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，不可暴飲暴食，以免使心臟負(fù)擔(dān)加重，從而誘發(fā)或加重心律失常。

　　心律失常患者在日常生活中應(yīng)注意避免誘發(fā)心律失常的因素，伴有嚴(yán)重心臟病的患者應(yīng)盡量避免加重原發(fā)病，適宜的居住環(huán)境、合理的飲食、規(guī)律的作息起居、勞逸結(jié)合、精神愉悅、適量運(yùn)動(dòng)都有助于病情的改善。

　　適宜的居住環(huán)境對(duì)于人體的生存和健康都具有重要的影響，惡劣的居住環(huán)境會(huì)使心律失常患者感覺(jué)不舒適，不能很好地休息，病情也就不容易康復(fù)。健康的生活應(yīng)保持規(guī)律的作息，按時(shí)休息，按時(shí)進(jìn)食，可以幫助心律失常患者更好的調(diào)養(yǎng)身體，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。患者應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，勞逸結(jié)合，進(jìn)退有度，在身體情況允許的情況下可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　精神愉悅對(duì)身體生理功能會(huì)起到積極的調(diào)節(jié)作用，有利于各種疾病的恢復(fù)。特別是對(duì)于心律失常患者，精神因素常會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于心臟的調(diào)節(jié)，情緒緊張、激動(dòng)、抑郁、悲傷、焦慮、恐懼都可以誘發(fā)或加重心律失常。

　　對(duì)于有原發(fā)心臟病的心律失常患者，除了需要按時(shí)服用抗心律失常藥物以外，還需要按時(shí)服用治療心臟病的藥物。并且患者應(yīng)定期復(fù)診，調(diào)整藥物用量。

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