血管迷走性暈厥的飲食保健方法有哪些？

血管迷走性暈厥，是指各種刺激通過迷走神經介導反射，導致內臟和肌肉小血管擴張及心動過緩，周邊血管突然擴張，靜脈血液回流心臟減少，使心臟有加快和加強收縮的反射動作，某些人會因過度激發迷走神經和副交感神經，進而引起心跳忽然減慢、周邊血管擴張，結果造成血壓降低、腦部缺氧。血管迷走性暈厥患者在飲食上宜清淡，注意適當多吃一些蛋白質豐富的食物，不要過度的節食，戒煙酒，注意勞逸結合。

血管迷走性暈厥的食療方

1、糯米蔥粥

原料：糯米100克，蔥30克。

制法：（1）糯米淘洗干凈，放入鍋中，加水500克，先用大火煮開，改為中火續煮，至粥汁濃稠時改為小火。

2、大蒜煎

原料：大蒜30瓣（約100克）。

制法：大蒜放入鍋中，加水750克，煎煮至150克，取出灌服。

3、獨參湯

原料：人參、紅糖30克。

制法：將人參切片，放入鍋中，加水約100克，煎約30分鐘，取汁，加入紅糖攪化即可服食。