預(yù)防腦栓塞的5大措施

腦栓塞系指各種栓于（血液中異常的固體、液體、氣體）隨血流進入腦動脈造成血管阻塞，引起相應(yīng)供血區(qū)腦組織缺血壞死出現(xiàn)腑功能障礙而言。腦栓塞約占卒中的15%～20%，栓塞血管以大腦中動脈最多見。腦栓塞的發(fā)病以年輕人居多，起病急驟，常于數(shù)秒或很短時間內(nèi)癥狀發(fā)展到高峰。腦栓塞急性期病死率為5%～15%，多死于嚴(yán)重惱水腫、腦疝、肺部感染和心力衰竭。心肌梗死所致腦栓塞預(yù)后較差，存活的腦栓塞病人多遺留嚴(yán)重后遺癥。那么如何預(yù)防腦栓塞呢？

1、控制好原發(fā)病：包括血壓、血脂與血糖，肺心病及感染，延緩動脈硬化。

2、健康的生活方式：合理膳食，食品多樣化，營養(yǎng)均衡，低鹽低脂清淡飲食；適當(dāng)運動，基本做到攝入消耗不衡；戒煙限灑，煙齡長可從減少入手；心太平衡，使氣機順暢。減少慢性病加重。

3、三高與高危人群，可以服用中藥活血溶栓，清理血栓，疏通血管，特別是已血栓形成，不影響腦供血的患者。

4、有家族史的人群做好一級預(yù)防，這類疾病必須以防為主，防止腦血管病么生。

5、避免不良刺激，改變不良習(xí)慣，不抽煙、不飲酒，心情舒暢，以飽滿的激情、充沛的精力去生活、學(xué)習(xí)、工作，以預(yù)防疾病的發(fā)生。同時要初步了解肢體的變化，如突然發(fā)生眩暈、劇烈頭痛、步態(tài)異常、哈欠不斷、高血壓病人的鼻出血、血壓異常、嗆咳、吞咽困難、出現(xiàn)半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴等癥狀，及時就醫(yī)，及時治療。