睡前喝水防心絞痛 心絞痛飲食三宜忌

心絞痛是冠心病的一種類型表現，主要表現在人體心前區的疼痛及不適感，此病發病率較高，已成為臨床上主要控制的對象之一；心絞痛除了及時的治療很重要外，合理的飲食也非常重要，下面就一起來看看心絞痛的飲食宜忌有哪些吧。

睡前喝水防心絞痛

睡前一杯水可以預防容易發生在凌晨的心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由于出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發的危險。

除了睡前飲水可預防心絞痛以外，在其他時間飲水也有利于養生保健。

心絞痛飲食（一）少吃

1、少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

2、應當盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

心絞痛飲食（二）忌吃

1、忌煙、酒：煙酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發急性心肌梗死的重要原因。

2、盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物，如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

心絞痛飲食（三）宜吃

1、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。

2、平時可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。

溫馨提示：心絞痛的飲食宜忌對于患者來說至關重要，不僅可以控制病情發展速度，還是一種很好的輔助治療手段，所以大家要合理運用。