警惕！要防腦血栓就應戒煙限酒

隨著人口老齡化，腦血栓這種常見于中老年人的腦部血管疾病的發病率也越來越高，嚴重的危害著大家的健康。因此，對于腦血栓，一定要盡早做好預防措施，而要預防腦血栓首先就應做到戒煙限酒。

吸煙酗酒對腦血栓的影響

吸煙及過量飲酒是不良嗜好，大約2/3的男性成年人會吸煙。研究證實，吸煙和過量飲酒是缺血性腦科危險因素，吸煙危害性更大。長期的吸煙可造成慢性一氧化碳中毒，導致組織缺氧，代償性紅細胞增加，使紅細胞壓積增高。吸進的尼古丁，使神經末梢及腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，造成血管收縮、血管痙攣、阻力增大及血管壁損害。血管壁的損害又是動脈硬化、血栓形成的病理基礎。

另外，吸煙還能使紅細胞的變形能力降低，聚集性增強，可造成缺氧、代謝性酸性產物增加、紅細胞粘度增高、全血粘度增加，使血流緩慢。吸煙并能使血小板聚集性、粘附性增強，易導致血栓形成。據局部腦血流的研究發現，吸煙能降低局部腦血流量。因而吸煙者中風的危險性為不吸煙者的三倍。提倡早戒煙是防范腦血栓形成的重要措施之一。切勿等到腦血栓形成后再戒煙，那將為時已晚。

據目前的研究，多數人認為，長期大量酗酒是有害的，易于促發腦卒中；而少量飲酒（每次50克，每天不超過兩次）課提高神經系統的興奮性，改善心、腦血循環，對人體沒有什么危害。因此戒煙限酒將有利于防范腦血栓形成。