頸動脈斑塊患者飲食要點有哪些

頸動脈斑塊一般由過多脂質類物質積聚到動脈內膜引起，多見于40歲以上的男性和絕經期后的女性。動脈粥樣硬化分為動脈內膜增厚、動脈斑塊形成、動脈狹窄、動脈閉塞四個階段。其中，動脈硬化斑塊形成是臨床上最常見的一個階段。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，含有酸性物質的食物也要少吃，油膩不吃。

頸動脈斑塊的形成不僅與血糖、血脂、血壓有關，還與年齡、吸煙、肥胖、神經內分泌紊亂、精神緊張、運動太少等因素有關。由于頸動脈斑塊容易脫落導致遠端小動脈閉塞或引發腦中風，所以，發現頸動脈斑塊后應積極干預。

平時多吃新鮮水果和蔬菜，低脂高纖維素飲食，注意營養均衡，加強鍛煉身體，避免意外摔倒，戒煙限酒，睡前可以適當飲酒，保持心情舒暢，心態平和，避免焦慮緊張抑郁，避免熬夜，飲食起居規律。

建議患者生活上要注意清淡飲食，堅持適量的體力活動，保持樂觀、愉快的情緒，避免勞累，保證充分睡眠，戒煙限酒；在藥物治療上，除了服用阿司匹林以外，還可服用普羅布考及他汀類藥物。此外，還應定期到醫院復查彩超，必要時做CT血管成像或腦血管造影，這些早期檢查和早期干預十分重要。