冬季心臟病病人的生活飲食注意事項

冬季是心血管疾病好發季節，那么心臟病患者在冬季如何注意預防呢？

天冷導致血管收縮，心臟病患者發生心肌梗死、心衰及心血管死亡等突發事件可能性明顯增加，冬季心臟病突發事件要比其他季節高出2-3倍，心律失常、心梗是又是心臟病病人最主要死亡原因之一。患者一旦有不適癥狀，應及時就醫，因為心臟驟停、嚴重心律失常、大面積心肌梗死的最佳搶救時間不會超過5分鐘。

嚴重心臟病病人如何度過冬季這個難過的“坎”呢？

①自我監控。天氣轉冷之前，應進行一次正規體檢，總體評估身體情況和疾病危險程度，內容包括血壓、血脂和血糖等，評價心肌缺血和心臟功能情況。

②保暖防寒。避免用冷水洗臉和泡腳，避免從暖和房間里突然走出戶外，尤其是刮風下雨、陰冷天氣時，外出時應預先適應一下再出門，還要備好心臟病常用急救藥物，如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等。

③飽餐后不要外出。因為飽餐后較多血液涌向胃腸道，使心肝本身供血相對減少，易引起血栓而誘發冠心病-心律失常。

④不建議參加室外體力活動和鍛煉，避免勞累過度。