脈管炎的日常預防保健

預防脈管炎疾病的發生，一定要注意戒煙、保暖。

保持足部清潔、干燥，防止外傷及感染：脈管炎患者由于腿部供血不足，皮膚抵抗力下降，易于感染。清潔、干燥的足部不易被細菌侵襲，而足部一旦出現外傷，則傷口纏綿不愈，合并感染。

注意姿勢：勞動時，隨時變換體位不要長時間保持同一體姿，以免影響血液循環，特別是長期站立，血液瘀滯于雙下肢，會加重局部腫脹疼痛等癥狀。

避免使用收縮血管藥物：腎上腺素、麻黃素等藥均有收縮血管的作用，使用此類藥物，會使外周血管收縮，管腔變窄，靜脈壓增高，從而加重病情。

戒煙：吸煙患者中閉塞性血栓性脈管炎發病率，遠遠高于非吸煙人群患病率。吸煙可引起外周血管收縮，甚至痙攣，增加管腔閉塞程度，從而加重脈管炎疾病。

吸煙不僅對人們呼吸系統帶來嚴重的危害，其對血管系統的危害也是人們必須重視的問題，尤其是周圍血管疾病中血栓閉塞性脈管炎的患病率的升高與煙草有著密切的關系。香煙中的尼古丁可導致血管痙攣和內膜損傷，據統計患血栓閉塞性脈管炎的病人90%左右吸煙，而且每天1-2盒。所以，脈管炎患者戒煙是勢在必行的選擇。

注意防寒：不要用冷水洗腳。做好腿部的保溫工作，但保溫也不要太過熱，以免增強局部代謝，增高氧消耗量，加重局部缺血表現。勞動時適當變換體位，防止肢體血管長時間受壓而影響血液循環。在大冷天出門的時候，要抖抖手腳，，加快血液循環，以增強自己在寒風中的承受力。

應少吃刺激性食物，少飲酒：因本病為血管炎癥，任何促進炎癥的因素應盡量減少。冬天寒冷，許多人喜歡吃火鍋或是做菜放很多辣椒。這部分人群需要注意。

保持心情愉悅：在精神因素刺激下，發生中樞神經系統的調節障礙，從而引起植物神經系統機能失調和內分泌活動異常，主要表現為血管痙攣，成為脈管炎的誘發因素之一。在中醫上講，精神刺激可致情志內傷，肝腎不足易誘發脈管炎。