三款粥輔助治療腦中風(fēng) 梳頭十分鐘遠(yuǎn)離腦中風(fēng)

腦中風(fēng)是一種急性腦血管疾病，發(fā)病突然，需要即時搶救。經(jīng)過積極治療和護(hù)理之后患者往往會遺留下不同程度的后遺癥。吞咽功能障礙是腦中風(fēng)后常見的后遺癥之一，主要發(fā)生于球麻痹和假性球麻痹的患者，其發(fā)生率高達(dá)16%~60%。患者多表現(xiàn)為進(jìn)食困難、嗆咳和發(fā)音含糊不清。以下小編給大家推薦三款輔助治療腦中風(fēng)的食療粥供大家參考。

第一款食療粥：栗子桂圓粥。栗子10個（去殼用肉），桂圓肉15克，粳米50克，白糖少許。先將栗子切成 碎塊，與米同煮成粥，將熟時放桂圓肉，食用時加白糖少許。可做早餐，或不拘時食用。補(bǔ) 腎，強(qiáng)筋，通脈。可輔治中風(fēng)后遺癥。

第二款食療粥：荊芥粟米粥。荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉、粟米各150克。先煮荊芥穗、薄荷葉、豆 豉，去渣取汁備用。再將粟米加入藥汁內(nèi)，加適量清水，煮成粥即可。每日1次，空腹食。 益腎祛風(fēng)。可輔治中風(fēng)之言語蹇澀、精神昏憒、口眼歪斜等癥。

第三款食療粥：枸杞羊腎粥。枸杞子30克，羊腎1個，羊肉50克，粳米50克，蔥、五香粉適量。將羊腎 、羊肉片與枸杞子并入佐料先煮20分鐘，下米熬成粥即可。晨起做早餐食用。益氣、補(bǔ)虛、 通脈。可輔治中風(fēng)后遺癥。

梳頭十分鐘預(yù)防腦中風(fēng)

抗衰老，先治腦。腦是人機(jī)體的司令部，保護(hù)好大腦對人體的健康意義重大。腦中風(fēng)是老年人的常見病，對付它的最好辦法就是加強(qiáng)預(yù)防，堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風(fēng)能起到很好的預(yù)防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)”就是這個道理。

用梳具梳頭刺激頭部經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相對應(yīng)于頭表的全息穴位，把操作時產(chǎn)生的生物信息，通過經(jīng)絡(luò)與全息的傳感關(guān)系作用于頭部，使頭部毛孔張開、排泄，邪氣外散。這樣疏通經(jīng)絡(luò)，振奮陽氣，祛淤充氧，調(diào)理臟器，從而提高機(jī)體抗病能力。梳頭，還有神經(jīng)反射作用，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞的新陳代謝，這種微妙的關(guān)系和微妙的作用，貫穿于梳頭的全過程。從另一方面說，要想獲取較好的理療作用，梳頭時要有耐心，梳具作用到頭皮，反復(fù)進(jìn)行，頭表能產(chǎn)生微熱最好。一般地說，用梳頭達(dá)到保健的作用，最好每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各進(jìn)行一次效果最為理想。

梳具最好選用玉質(zhì)、牛角質(zhì)或木質(zhì)的，而不用塑料制品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因為它含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，對人體的健康大有裨益。