心臟病患者生活有四禁忌 鍛煉有助心臟病康復

心臟病是一種對人體危害巨大的疾病，一旦患上了心臟病就要及時進行治療，在治療的同時在日常生活中也要做好一定的護理工作，以防心臟病的隨時發作。那么，心臟病人的生活禁忌有哪些呢？下面小編就為的家介紹一下，希望對大家有所幫助。

一、急劇性的減肥：急劇性的減肥是最常見的心臟病患者的禁忌之一。閃電式的饑餓減肥法，會引起體重下降速度過快，導致消耗大量蛋白質、肌肉組織減少，造成心肌組織衰退，誘發心力衰竭，心臟病患者在平時就要防止身體過于肥胖！

二、飲食過飽：飽食是一種較容易被忽視的心臟病患者的禁忌。如果三餐進食過飽，引起心臟代謝增加，誘發致命性的心肌梗塞，心臟病患者在飲食上要采取少食多餐的方式，這對身體是有利的！

三、頻繁起夜：心臟患者半夜起夜有一定的危險性，也是心臟病患者的一個嚴重禁忌，心臟病患者在患病后盡量養成不要在夜間起夜的習慣，防止誘因心臟病突發！

四、攝入過量食用鹽：心臟病的患發和患者生活中食用鹽的攝入量是有密不可分的關系，患者在飲食中一定要注意鹽量的攝入，慢慢的習慣少鹽的飲食，對疾病還是有很大的幫助的。

鍛煉有助于心臟病的康復

秉承奧運精神，鍛煉讓心臟病患者更健康。隨著2012年倫敦奧運會的開幕，世界各地掀起了一股研究體育的風潮。美國研究表明，在服用藥物的同時堅持體育鍛煉的話，能夠減輕這些患者的抑郁癥狀況。

美國的這項研究針對的是患有心臟病且同時伴隨著抑郁癥的患者，該研究表明，在服用藥物的同時堅持體育鍛煉的話，能夠減輕這些患者的抑郁癥狀況。

美國大學心臟病學系的研究者們對101名有抑郁癥癥狀的心臟病患者進行了觀察研究發現：這些患者每周都會堅持做90分鐘的體育鍛煉，并且同時服用“左洛復”（用于治療抑郁癥、強迫癥等），他們的抑郁癥會得到很大的緩解，與此相對的是那些光吃藥不鍛煉的患者們，他們的癥狀似乎沒有多大的改觀。

經過對體育鍛煉的觀察發現，我們可以將它作為治療心臟病患者抑郁癥的有效方法，他補充說：“此外體育還有其他一系列神奇的作用，理應得到人們的重視”。

相關調查數據顯示，大約40%的心臟病患者都有抑郁癥，而抑郁癥會加重心臟的負荷，導致心臟病越來越嚴重。

此前，在英國也有相關的醫學研究。研究表明，現在很多人注重學習，卻忽略了體育鍛煉，最后學習上去了，身體卻出現了各種毛病。從醫學院的學生們身上 就能看出，學生們花在藥物學上的時間大約是109個小時，而花在體育鍛煉上的時間只有4.2個小時。而且，體育能很好的預防包括肥胖、糖尿病、心臟病和癌 癥在內的各種痼疾。

心臟病專家提示：無疑，這些醫學研究選在奧運期間向世人展示他們的成果，旨在通過奧運會，向人們傳達一個訊息：適當的運動可以讓人更快樂。