看比賽易引發(fā)心律失常 緊張最易引起心律不齊

對于患有心臟病的人來說，引人入勝的精彩比賽很有可能會導(dǎo)致心律失常的發(fā)生。高度緊張的情緒是導(dǎo)致心臟出問題的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

競技類體育項(xiàng)目，一旦比賽進(jìn)入白熱化階段，激烈的場面難免會讓觀眾心情緊張，促進(jìn)大腦內(nèi)促腎上腺皮質(zhì)釋放激素的分泌，引發(fā)體內(nèi)興奮性激素大量分泌，如腎上腺素；同時人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，血壓升高，心跳加速，呼吸次數(shù)增多。如果看比賽時再配上垃圾食品和幾罐啤酒，這無疑會讓心臟負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重，從而引發(fā)心律失常。因此，心臟病人在看比賽時要保持平和心態(tài)，不要過于激動。另外，要充分利用比賽間隙時間，每隔半小時或1小時就活動一下雙腿和全身關(guān)節(jié)，改善肢體的血液循環(huán)。

通常認(rèn)為，各種心臟病都可引起心律失常。發(fā)生心律失常的種類如何、心律失常的嚴(yán)重程度如何，常與心臟病的性質(zhì)及其病情輕重有關(guān)。嚴(yán)重的器質(zhì)性心臟病，心律失常發(fā)生率相對較高，常表現(xiàn)為嚴(yán)重的惡性心律失常；病情較輕的心臟病，心律失常發(fā)生率則較低，常表現(xiàn)為良性心律失常。

下面幾種心臟病易并發(fā)心律失常。

1、冠心病，多為竇性心動過緩、竇性心動過速、竇性心律不齊，竇房傳導(dǎo)阻滯、房室傳導(dǎo)阻帶、束支阻滯、各種類型的早搏（如房性早搏、交界性早搏、室性早搏）、室上性心動過速等。

2、風(fēng)濕性心臟瓣膜病引起的房室傳導(dǎo)阻滯、房性早搏、室性早搏、室上性心動過速等。

3、高血壓性心臟病、心臟擴(kuò)大等易引發(fā)心房顫動、房性早搏或室性早搏，甚至短陣性室速等。惡性高血壓常出現(xiàn)室性心動過速。

4、先天性心臟病，心律失常表現(xiàn)的形式不一樣，如房間隔缺損的病人，常有不完全或完全性右束支傳導(dǎo)阻滯；紫紺型先心病，常出現(xiàn)室性早搏。

5、二尖瓣脫垂，易發(fā)生室性心動過速、室上性心動過速、房性早搏和房顫，偶可見房室傳導(dǎo)阻滯等。

緊張最易引起心律不齊

一項(xiàng)研究結(jié)果表明，當(dāng)人發(fā)怒或感到十分緊張時，其心律會處在一種可以不規(guī)則狀態(tài)，可能會危及生命。有研究證明，長期以來，人類社會中流傳著像“氣死了”這樣的說法，暗示當(dāng)人暴怒時，會導(dǎo)致心臟工作出現(xiàn)故障而死亡。

研究人員對23名體內(nèi)埋有起搏器裝置的心臟病患者進(jìn)行了研究，研究期間，這些心臟病患者中的大多數(shù)人停止了有關(guān)藥物的使用。

研究人員從受試者身上獲得的心電T波圖顯示，當(dāng)人腦處于緊張狀態(tài)時，心臟會受到很大的影響。受影響的程度甚至比做超負(fù)荷鍛煉時對心臟所產(chǎn)生的影響還要大。為了驗(yàn)證發(fā)怒或心情緊張引起心率不齊是一種普遍的現(xiàn)象，而并非為心臟病患者所特有，研究人員又對17名無心臟病的健康志愿者進(jìn)行了研究。研究結(jié)果同樣證明，當(dāng)這些健康志愿者心情緊張或生氣時，能反映心率情況的心電T波圖會出現(xiàn)明顯的異常情況。

研究用科學(xué)數(shù)據(jù)證明，發(fā)怒或心情緊張可以造成心律不齊或心跳不規(guī)則。研究數(shù)據(jù)顯示，心情緊張引起的干擾可以大大減少應(yīng)有的心跳次數(shù)。這說明，心情緊張可以影響神經(jīng)系統(tǒng)的工作，而受到干擾的神經(jīng)系統(tǒng)又反過來影響心臟的工作狀態(tài)。所以，人們應(yīng)盡可能避免讓自己長期處在緊張狀態(tài)中，以防心臟由于心率長期不規(guī)則而出現(xiàn)更嚴(yán)重的病癥。

緊張與恐懼是我們的大敵，無論在生活上還是在事業(yè)上都可能是一只“攔路虎”，因此，避免緊張情緒，放松心情做人做事，你的心臟也會健康起來。