心律失常的癥狀有哪些？介紹心律失常6個保健法

心律失常是由于竇房結激動異?；蚣赢a生于竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和（或）傳導障礙導致心臟搏動的頻率和（或）節律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病。它可單獨發病亦可與心血管病伴發。可突然發作而致猝死，亦可持續累及心臟而衰竭。

心律失常的三大類型解讀

心律失常這種疾病相信大家應該都有多熟悉，它給很多朋友的生活帶來許多的困然。但是大家知道嗎？其實所謂的心律失常是有許多類型的。所以一旦診斷錯了就很難去治療，也許還會有更嚴重的問題出現。下面就讓小編來為大家介紹一下心律失常有哪些常見的類型吧。

一、 竇性心律不齊

這是常見的心律失常的類型之一。心率會隨著呼吸的改變而改變，吸氣的時候心率會加快，而在深吸氣的時候會更加的明顯。在發熱、運動、情緒緊張、哭鬧的時候也會出現心律不齊。

二、 竇性心動過速

專家指出：小兒正常的心率因年齡的不同而有所不同，新生兒的心率一般超過200次/分；1歲以下的超過160次/分；1~2歲超過140次/分；2~6 歲超過130次/分；7-12歲超過120次/分。這種類型通常見于運動、緊張、哭鬧、發熱、貧血、出血、心肌炎、心力衰竭等。

三、 病竇綜合征

這種類型通常是由于心臟竇房結功能衰竭而引起的激動產生和傳導發生障礙，可能由心肌炎、心肌病、先天性心臟病引起。其主要特點是持久并且顯著的竇性心動過緩，并且心率不會隨著運動、哭鬧、發熱而增加。除了心動過緩，患者還會出現陣發性室上性心動過速，也會給患者帶來很大的傷害。

心律失常的6個保健方法

1、預防心律失常誘發因素。一旦確診心律失常后，病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略病因、 誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食、消化不良、感冒發燒、攝入鹽過多、血鉀、血鎂低等。避免誘 因，比單純用藥更安全、有效。

2、保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。緊張的情緒尤其會誘發心律失常。所以病人要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲、過怒，遇事能自我寬慰。

3、自我監測。病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發現并采取措施，可減少甚至避免再發心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅癥狀，如心悸感，摸脈時“缺脈”增多，此時及早休息并口服安定片可防患于未然。

4、定期檢查身體，定期復查心電圖、電解質、肝功、甲狀腺功能等。因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能，用藥后應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

5、生活要規律養成按時作息的習慣，保證睡眠。失眠可誘發心律失常；運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可練氣功、打太極拳；洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長；養成按時排便習慣，保持大便通暢。

6、飲食要定時定量；節制性生活；不飲濃茶不吸煙；避免著涼，預防感冒；不從事緊張工作，如不從事駕駛員工作等。