如何預防病毒性心肌炎 防病毒性心肌炎的生活禁忌

病毒性心肌炎是近幾年才被人們重視的一種心臟病?；颊呓^大多數是青少年。病毒性心肌炎是感冒后病毒直接侵入心臟，損害心肌，影響心肌的血液供應或是病毒在局部產生的毒素，累及中樞神經后，使心肌發生繼發性損害。這種病沒有明顯的季節性，多數病人為散在發生很少造成流行。

病毒性心肌炎是由多種病毒引起的，柯薩奇病毒是這種病的重要病源。流感病毒、腮腺炎病毒、腸道病毒以及脊髓灰質炎病毒等都可以造成心肌炎的發生。而且這種病還和吸煙、飲酒、營養不良、疲勞、外傷以及接觸有毒物質有關。病毒性心肌炎在發病前大多都有感冒的癥狀。因此常被誤認為是患感冒而耽誤了心肌炎的診治。

病毒性心肌炎除了發病前幾天有感冒的癥狀外，還有持續心慌、氣短、血壓低、易出汗、疲乏無力、胸悶以及心前區壓迫感。重者可有呼吸困難以及心臟衰竭表現。檢查時可發現患者第一心音減弱和出現第四心音。心電圖上可有心跳過緩或過速，T波低平、變尖或倒置。也可同時伴有不同程度的房室傳導阻滯等。

專家表示，對于病毒性心肌炎的預防，需要把握以下幾點要求：

1、未病先防

預防呼吸道和消化道感染、預防病毒性傳染病、及時治療各種病毒性疾病、加強體育鍛煉，注意個人衛生及營養，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發生。

2、既病防變

病毒性心肌炎的恢復是一個長期過程，應盡早注意休息、及時正規治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變為擴張型心肌病，兩者的預后是不同的，一般來說，心肌病呈進行性惡化，預后較差。應堅持治療與休息，防止各種并發感染，從而徹底治愈病毒性心肌炎。

3、不勞累過度

當連續伏案工作超過一定時間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時，更不能勞累過度，因為身體免疫力低下，噬肌性病毒感染機會將增多。

4、配合治療

心肌炎患者應以積極的心態配合醫生的治療，切不可采取悲觀消沉的態度。因為絕大多數心肌炎的預后良好，只要治療得當，不會遺留任何后遺癥?；颊咭磿r服藥，但也不要盲目濫用藥物，應遵照醫囑，合理用藥。

5、定期復診

對于慢性心肌炎患者應每隔一定時間到醫院復診，可復查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發展情況，便于知道今后的治療。

病毒性心肌炎患者有哪些生活禁忌：

一忌急劇減肥。閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發心力衰退。

二忌飽食。三餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發致使性的心肌梗塞。

三忌晨跑。日本運動醫學專家發現，清晨慢跑對心臟可造成不適當壓力，故應采取散步、練氣等方式。

四忌拒絕脂肪。如果心肌炎病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品，有助于心臟康復。

五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。

六忌頻繁起夜。心肌炎病人半夜起夜有危險。

七忌飲酒。包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。