如何預(yù)防病毒性心肌炎 防病毒性心肌炎的生活禁忌

病毒性心肌炎是近幾年才被人們重視的一種心臟病。患者絕大多數(shù)是青少年。病毒性心肌炎是感冒后病毒直接侵入心臟，損害心肌，影響心肌的血液供應(yīng)或是病毒在局部產(chǎn)生的毒素，累及中樞神經(jīng)后，使心肌發(fā)生繼發(fā)性損害。這種病沒有明顯的季節(jié)性，多數(shù)病人為散在發(fā)生很少造成流行。

病毒性心肌炎是由多種病毒引起的，柯薩奇病毒是這種病的重要病源。流感病毒、腮腺炎病毒、腸道病毒以及脊髓灰質(zhì)炎病毒等都可以造成心肌炎的發(fā)生。而且這種病還和吸煙、飲酒、營養(yǎng)不良、疲勞、外傷以及接觸有毒物質(zhì)有關(guān)。病毒性心肌炎在發(fā)病前大多都有感冒的癥狀。因此常被誤認(rèn)為是患感冒而耽誤了心肌炎的診治。

病毒性心肌炎除了發(fā)病前幾天有感冒的癥狀外，還有持續(xù)心慌、氣短、血壓低、易出汗、疲乏無力、胸悶以及心前區(qū)壓迫感。重者可有呼吸困難以及心臟衰竭表現(xiàn)。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)患者第一心音減弱和出現(xiàn)第四心音。心電圖上可有心跳過緩或過速，T波低平、變尖或倒置。也可同時(shí)伴有不同程度的房室傳導(dǎo)阻滯等。

專家表示，對(duì)于病毒性心肌炎的預(yù)防，需要把握以下幾點(diǎn)要求：

1、未病先防

預(yù)防呼吸道和消化道感染、預(yù)防病毒性傳染病、及時(shí)治療各種病毒性疾病、加強(qiáng)體育鍛煉，注意個(gè)人衛(wèi)生及營養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。

2、既病防變

病毒性心肌炎的恢復(fù)是一個(gè)長期過程，應(yīng)盡早注意休息、及時(shí)正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變?yōu)閿U(kuò)張型心肌病，兩者的預(yù)后是不同的，一般來說，心肌病呈進(jìn)行性惡化，預(yù)后較差。應(yīng)堅(jiān)持治療與休息，防止各種并發(fā)感染，從而徹底治愈病毒性心肌炎。

3、不勞累過度

當(dāng)連續(xù)伏案工作超過一定時(shí)間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負(fù)荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時(shí)，更不能勞累過度，因?yàn)樯眢w免疫力低下，噬肌性病毒感染機(jī)會(huì)將增多。

4、配合治療

心肌炎患者應(yīng)以積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療，切不可采取悲觀消沉的態(tài)度。因?yàn)榻^大多數(shù)心肌炎的預(yù)后良好，只要治療得當(dāng)，不會(huì)遺留任何后遺癥。患者要按時(shí)服藥，但也不要盲目濫用藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，合理用藥。

5、定期復(fù)診

對(duì)于慢性心肌炎患者應(yīng)每隔一定時(shí)間到醫(yī)院復(fù)診，可復(fù)查心電圖、超聲心動(dòng)圖等以了解疾病的發(fā)展情況，便于知道今后的治療。

病毒性心肌炎患者有哪些生活禁忌：

一忌急劇減肥。閃電式的饑餓減肥法，會(huì)使體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退。

二忌飽食。三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會(huì)使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。

三忌晨跑。日本運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對(duì)心臟可造成不適當(dāng)壓力，故應(yīng)采取散步、練氣等方式。

四忌拒絕脂肪。如果心肌炎病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。

五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后會(huì)使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。

六忌頻繁起夜。心肌炎病人半夜起夜有危險(xiǎn)。

七忌飲酒。包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險(xiǎn)。