心肌梗塞“重男輕女” 寒冷過勞誘發(fā)心肌梗塞

臺灣女權(quán)運動先鋒、知名兩性作家施寄青，于日前驚傳因心肌梗塞病逝，享年68歲，令人不禁擔(dān)心，女性發(fā)生心肌梗塞的機率，是否也很高？醫(yī)師表示，根據(jù)臨床統(tǒng)計，女性發(fā)生心肌梗塞的機率雖較男性來的低，但是因為癥狀不典型，所以，搶救相對較困難。

心肌梗塞“重男輕女”？男女比3：1

除了臺灣一代女權(quán)先鋒施寄青外，近年因為心肌梗塞病逝的名人不勝枚舉，包括資深藝人趙舜、歌手馬兆駿、棒球教練徐生明、“廣告教父”孫大偉等在內(nèi)，留給大家無限唏噓！細數(shù)因心肌梗塞不幸逝世的眾多名人，可發(fā)現(xiàn)男性占其中絕大多數(shù)，難道心肌梗塞竟也“重男輕女”，專找男性朋友嗎？

女性心肌梗塞癥狀不典型 情況往往危急

彰化基督教醫(yī)院心臟內(nèi)科主任陳清埤醫(yī)師表示，在臨床統(tǒng)計上，男性發(fā)生心肌梗塞的比率確實較女性來的高，約可高出3倍之多。雖然男性出現(xiàn)心肌梗塞遠高于女性患者，可是，大多數(shù)男性病友在發(fā)生心肌梗塞前，往往會出現(xiàn)較典型的胸悶、胸痛、活動時疼痛加劇、冒冷汗等典型心肌梗塞癥狀，較容易提升患者的自我警示，前往就醫(yī)。

女性在癥狀上則較不典型，也就是不一定都會出現(xiàn)典型的胸悶、胸痛、活動時疼痛加劇、冒冷汗等，所以往往發(fā)現(xiàn)有心肌梗塞問題時，不是情況危急，就是搶救困難！但不論男性、女性都應(yīng)防范心肌梗塞發(fā)生的可能，特別是年紀(jì)較長的長輩更要小心謹(jǐn)慎。

糖尿病患要當(dāng)心！心肌梗塞風(fēng)險高4倍

除了長者外，有高血脂、高血糖、高血壓3高問題；如施寄青一般曾因心臟不適，進行心導(dǎo)管手術(shù)；有腎臟病、痛風(fēng)、糖尿病等問題的患者，皆屬于心血管疾病高風(fēng)險族群。其中，有糖尿病體質(zhì)的患者，發(fā)生心肌梗塞的機率更高達一般人的2到4倍，不可不慎。

怎樣預(yù)防心肌梗塞？

過勞、暴飲暴食、寒冷等會誘發(fā)心肌梗塞

心肌梗塞又叫猝死，此病發(fā)病快、死亡率高，是一種嚴(yán)重危害人類身體健康的心血管疾病；此病如果不及時救治，很容易危及患者生命，所以大家要嚴(yán)肅對待，生活中也要積極預(yù)防；當(dāng)然，要預(yù)防疾病，首先得了解疾病的病因。

1、過勞：做不能勝任的體力勞動，尤其是負重登樓，過度的體育活動，連續(xù)緊張的勞累等，都可使心臟的負擔(dān)明顯加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病病人的冠狀動脈己發(fā)生硬化、狹窄，不能充分?jǐn)U張而造成心肌短時間內(nèi)缺血。缺血缺氧又可引起動脈痙攣，反過來加重心肌缺氧，嚴(yán)重時導(dǎo)致急性心肌梗塞。

2、激動：有些急性心肌梗塞病人是由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)的。據(jù)報道，美國有一個州，平均每10場球賽，就有8名觀眾發(fā)生急性心肌梗塞。

3、暴飲暴食：不少心肌梗塞病例發(fā)生于暴飲暴食之后，國內(nèi)外都有資料說明，周末、節(jié)假日急性心梗的發(fā)病率較高。進食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗塞。

4、寒冷刺激：突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗塞。這就是醫(yī)生們總要叮囑冠心病病人要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季節(jié)急性心肌梗塞發(fā)病較高的原因之一。

5、便秘：便秘在老年人當(dāng)中十分常見，但其危害性卻沒得到足夠的重視。臨床上，因便秘時用力屏氣而導(dǎo)致心梗的老年人并不少見。所以，這一問題必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。

心肌梗塞患者的健康飲食原則

心肌梗塞是冠心病的主要并發(fā)癥，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴(yán)格臥床，營養(yǎng)不宜過多，進食時要注意以下問題：

（1）限制熱量攝入，以減輕心臟負擔(dān)。尤其是發(fā)病初期，應(yīng)少食多餐，以流質(zhì)為主，并避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)增加半流食，并逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經(jīng)常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。

（2）飲食應(yīng)平衡、清淡且富有營養(yǎng)，以改善機體，包括心肌細胞的營養(yǎng)供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復(fù)。應(yīng)避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，導(dǎo)致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。

（3）注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應(yīng)據(jù)病情隨時調(diào)整。

（4）急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應(yīng)注意。發(fā)病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質(zhì)飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉(zhuǎn)，疼痛減輕后，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復(fù)，病后6周可采用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易于消化。