出現呼吸困難警惕心衰 每天兩杯咖啡降低心衰風險

目前，慢性心力衰竭的發生率是日益增長，中國慢性心力衰竭患者已超過1000萬例。慢性心力衰竭是各種心血管疾病終末階段出現的一種臨床綜合征，它是一個緩慢的發病過程。

呼吸困難是典型癥狀

心力衰竭主要表現為：典型的心衰病人有呼吸困難，在活動后或在夜間平臥時出現呼吸急促、胸悶、憋氣癥狀，嚴重者休息時也感覺呼吸困難，有的還伴有下肢水腫尤其是腳踝部先出現，肝大、上腹部壓痛、口唇發紫。冠心病病人要特別警惕無癥狀性心衰，因為早期常能自由活動，工作生活不受影響，活動后出現呼吸急促、胸悶、憋氣，休息之后癥狀消失；或在夜間突然出現窒息、胸悶、驚醒被迫坐起，幾分鐘后癥狀消失。因為白天無癥狀，所以常常被忽視。

研究發現每天兩杯咖啡降低心衰危險

據英國《每日郵報》6月26日報道，《循環·心力衰竭》雜志刊登美國一項新研究發現，每天喝兩杯咖啡有助于保護心臟，降低心臟衰竭（心衰）危險。

心衰患者生存率低于很多癌癥患者，多達40%的心衰患者確診一年內死亡。最新研究表明，經常適量飲用咖啡可降低心臟病危險，但是過量飲用咖啡（每天超過5杯）則會物極必反，增加心衰危險。

美國波士頓市貝斯以色列女執事醫療中心的研究人員對5項早期相關研究結果進行了梳理分析，涉及15萬名男女參試者。結果發現，與不喝咖啡的參試者相比，每天喝1—2杯咖啡的參試者罹患心衰的危險降低11%。心臟病患者飲用咖啡的保健效果與健康人群相當。然而，每天喝咖啡5杯以上的參試者，心臟病發病率反而更高。

新研究負責人默里·米特爾曼博士表示，與很多食物一樣，把握適度至關重要，咖啡也是如此。新研究尚未探明咖啡降低心衰的具體機理。但是研究人員認為，其可能原因是咖啡降低高血壓和糖尿病發病幾率，而這正是心衰危險增加的兩大風險因素。降低高血壓或者糖尿病發病率，都可以大大降低心衰危險。這一研究結果對咖啡愛好者的確是一個好消息。

另一項研究表明，常喝咖啡有助于降低各種病因導致的死亡危險，進而有助于延年益壽。其中包括：心臟病、呼吸道疾病、中風、受傷、意外事故、糖尿病以及感染等，但不包括癌癥在內。

預防心衰要注意自我保健

對于有心血管病的患者，預防心衰自我保健是十分重要，心血管病患者日常需注意以下四項：

1、定期做心電圖檢查，觀察左心室功能有無障礙，左心室射血分數及心腔有無擴大；

2、積極防治冠狀動脈病變和心肌缺血；

3、在醫生指導下堅持服用ACEI類（如卡托普利、依那普利）、β-受體阻滯劑（如美托洛爾）均可降低心衰的發生率和死亡率；

4、在積極用藥治療的同時，慢性心衰患者還應該密切注意病情加重的誘因以積極有效應對，如由高血壓心臟病引發的慢性心衰，如果血壓沒有控制好，心衰肯定也不能得到很好的控制；不健康的飲食，比如飲食失衡，鹽的攝入過多；第三，心衰的各種并發癥，如呼吸道感染、心律失常等，這些都可能使心衰患者病情加重。