高血壓現低齡化趨勢 高血壓患者漏吃藥怎么辦？

隨著人們生活水平的提高，飲食結構的改變、運動量的減少、環境污染等現象不斷影響著人們的身體健康。我國是高血壓大國，過去老年人的專屬疾病也日益向低齡化發展，中山大學孫逸仙紀念醫院心血管內科的黃輝(專家預約)教授告訴我們，高血壓的年輕化發展是目前世界范圍內的趨勢，這和人們的生活習慣是密切相關的。

高血壓低齡化加劇 高熱量、少運動、常熬夜是主因

自我國的經濟情況好轉以來，不少孩子的膳食結構也變化的十分迅速。從過去的碳水化合物、青菜米飯，轉變為西方高熱量飲食。各類洋快餐也在中國飲食市場上迅速生根發芽。但這種高油脂高鹽分的攝入實際上會加重人體的代謝負擔，對各個器官和系統都產生不同程度的影響。

黃輝教授表示，近年青少年對運動的關注度也在逐漸降低，出現了不少“低頭族”等依賴電子產品的孩子，再加上高熱量飲食，就導致了他們出現能量的積累。同時熬夜等壞習慣也會引發生活節律的改變、增加機體壓力，人體對血壓的調控也就會下降。

老年人高血壓仍占主體 老人管理血壓注意兩個問題

中國有近3億人患有高血壓，其中老年人依然占最大的比重。黃輝教授表示，老年人在用藥時容易出現兩個大問題，一個是無法養成良好的用藥習慣，容易漏吃藥；另外一個就是容易聽信他人的推薦來更換降壓藥。

高血壓患者容易漏吃藥

老人經常患有多種慢性疾病，因此漏吃藥的情況時有發生，而高血壓疾病又必須堅持吃藥來減少血壓對臟器的損害。黃輝教授建議用下面的方法降低老年人漏吃藥的概率：

1、服用長效降壓藥。目前有一些降壓藥可以做到一天吃一次，效力維持較長，服用這樣的降壓藥對于老年人用藥的依從性很有幫助；

2、使用藥盒。對于部分記憶力下降或者合并老年癡呆癥等精神系統記憶力下降的老年患者，可以使用藥盒來防止漏吃藥；

3、形成規范化習慣。黃輝教授建議老年人每天早晨起床第一個動作是量血壓，第二個動作是吃藥。晚上再復測血壓，如果早上吃過降壓藥，晚上血壓還高，就需要補充、調整藥物。一旦形成長期的習慣性動作，就能降低漏吃藥的概率。

高血壓患者容易聽信他人療效

黃輝教授介紹，臨床應用的降壓藥有六大類，不同情況的高血壓患者對同類藥物的反應是有所不同的，因此藥物的選擇需要很強的專業性。黃輝教授提醒廣大高血壓患者，在選擇降壓藥的時候不應聽信他人推薦，而是需要專科醫生評估具體情況再服用。

指導專家：

黃輝 中山大學孫逸仙紀念醫院 心血管內科 教授 主任醫師 博士生導師

現任心電生理與心律失常實驗室主任、高血壓專科副主任

從事臨床工作10多年，2004-2007年期間在美國佐治亞醫學院研修，擅長高血壓等心血管常見疾病。被遴選為多個中英文雜志評審專家，國家自然科學基金和廣東省自然科學基金評審專家。目前炎癥領域主持國家自然科學基金重大研究計劃項目，高血壓等研究領域先后主持四項國家自然科學基金和多項省市級科研項目，被評為教育部霍英東教育基金會高等院校優秀青年教師。對高血壓與炎癥，心腎綜合癥，血管鈣化，高脂飲食與高血壓和妊娠高血壓有獨到的見解。

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