當心心肌炎的4個后遺癥 飲食運動預防心肌炎

在心肌炎中，病毒性心肌炎占了60%-70%以上，而病毒性感冒與病毒性心肌炎的關系可以說是密不可分。引起感冒的許多病毒，如流感病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、Echo病毒等同樣會引起心肌炎。這些病毒本身會攻擊人體的上呼吸道，也同樣會攻擊心肌細胞。而且人體免疫的代謝物———細胞因子對我們的心肌細胞也有損害。

當心心肌炎會出現四個后遺癥

1、心臟出現早搏的癥狀，是心肌炎后遺癥的表現之一。通常情況下患者在急性期過后，不會有嚴重的后遺癥，但約有一半的人會發生早搏的情況，尤其是在感冒等常見病后，早搏的情況會逐漸頻繁。當然，若只是偶然發作，也不影響生活及健康。

2、心肌炎后遺癥有什么表現？當患了心肌炎后遺癥時，患者還會出現心肌缺血的癥狀。這主要是因為患者的心臟血液灌注出現減少的情況，進而導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。

3、出現心律失常的癥狀，也是心肌炎后遺癥的表現之一。專家介紹說，這是很多患者都會出現的癥狀表現。

4、心肌炎后遺癥有什么表現？由于患心肌炎后的累及心臟的部位不同有所不同，所以心肌炎后遺癥患者的臨床表現也有所不同?；颊咴谶M行積極治療時，一定要根據自身病情，著實而定，萬不可盲從、大意。

如何預防小兒心肌炎

一、要根據氣溫變化來給小兒增減衣物，預防感冒，同時加強身體鍛煉，增強抗病能力，中醫所謂“正氣存內，邪不可干”。

二、80%的心肌炎復發病人患有慢性咽炎、慢性扁桃體炎、慢性鼻炎，因此積極治療上述疾病是防止心肌炎復發的重要措施。

三、對于上學的小朋友來說，平時要注意勞逸結合、生活規律，避免功課過勞，因為心臟是最怕勞累的器官之一。

四、在飲食調理方面，要合理飲食，不暴飲暴食，少吃燒、烤、煎、炸食品，多食新鮮蔬菜水果，在患病時要注意避免使用可能有心臟毒性的藥物，平時也可根據個人的體質用中藥湯水食療調理，最好在中醫師當面望聞問切后辨證指導食療。

飲食運動幫助預防心肌炎

在飲食方面，適宜吃高蛋白、高熱量、高維生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果；但切忌忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽煙喝酒，因為吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調，故應戒煙忌酒。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。

在恢復期時，患者可根據自己的體力進行適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、太極拳等，只要持之以恒，就能夠有助于康復。