高血壓患者慎用感冒藥 高血壓患者最好別吃這些

李大伯患有高血壓病，但是在醫生的指導下，他按時按劑量服用降壓藥，血壓一直控制得比較理想。最近李大伯卻發現降壓藥“失靈”了，血壓一直居高不下。于是，李大伯去醫院就診。醫生給李大伯調整了降壓藥的品種和服用劑量，并囑咐他經常到醫院測量血壓。可是，調整藥物后，血壓還是降不下去。正在疑惑不解時，醫生發現李大伯正患著感冒，就問他是否在吃感冒藥。問明情況后，醫生告訴李大伯，導致他血壓居高不下的“元兇”是感冒藥。李大伯感到不可理解，感冒藥怎么會導致血壓升高呢？醫生對此作了解釋。

原來，市場上常用的感冒藥主要有解熱鎮痛、抗病毒、減輕鼻腔充血、鎮咳、抗組胺等五種。各種感冒藥除了效用有所不同外，也存在各自的副作用。其中，減輕鼻腔充血的感冒藥含有鹽酸偽麻黃堿，這類藥物包括康利諾、日夜百服寧、泰諾、新康泰克、銀得菲、白加黑等，具有收縮上呼吸道毛細血管、消除鼻咽部黏膜充血、減輕鼻塞癥狀的作用，但鹽酸偽麻黃堿同時能使血壓升高，且作用持久，還有使心跳加快等不良反應，會加重高血壓患者的病情，甚至帶來生命危險。

另外，含有甘草成分的中藥高血壓患者也應慎服。甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化學結構和作用都類似于腎上腺皮質激素。臨床證實，長期服用激素可以引起血壓升高等。某些感冒藥會對肝、腎、腦等重要器官產生不同程度的損害，患有心腦血管疾病的老年人選擇感冒藥一定要慎重，要看其所含的成分。

所以，老年人對付感冒的最好方法是預防為主，做到注意天氣冷熱，避免著涼，平時加強鍛煉，增強體質；輕度感冒者盡量選用非藥物治療法，如多喝溫開水等，如必須服用藥物，應該在醫生的指導下進行，高血壓患者尤其應該注意。

釀制醋蛋可預防高血壓

新疆賈先生提供：我患有高血壓多年了，最近一個親戚告訴我用醋蛋可以防治高血壓。具體方法是：把鮮雞蛋放在米醋里浸泡一段時間，待蛋殼軟化得只剩薄薄一層軟皮時，用筷子將蛋挑破，調勻，就制成了醋蛋，每天舀出30毫升一次服下。想請專家點評一下這是否有效。

鄭州大學第二附屬醫院消化內科主任醫師萬大國點評：中醫認為，醋有活血散瘀的作用，可以促使血壓運行正常。從西醫角度來說，醋有利于鈉離子的排出，抑制體內鹽分過剩，從而穩定血壓。醋和雞蛋配成醋蛋液之后，使蛋黃蛋清中含有的大分子營養物質破裂為小分子，釋放出大量抗癌物質、深菌酶、卵磷酶和生物素等，易被人體吸收。對于高血壓、腦血栓后遺癥、氣管炎、風濕病、失眠、便秘等患者，醋蛋液都能起到一定保健作用。

但是，需要提醒大家的是，在制作醋蛋的時候盡量選擇新鮮雞蛋，建議釀制醋蛋液的器皿選玻璃杯或瓷杯，因為金屬器皿會與醋發生某些化學反應。

此外，胃酸過多的患者，應慎用含醋的偏方。發病期間的腎炎患者、膽囊切除手術后半年內的患者和肝硬化患者等應慎用含雞蛋的偏方。

高血壓患者最好別吃這些

1、酒和濃茶，尤其是濃烈紅茶：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。因為茶中所含的茶堿，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

2、高鹽食物：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。

3、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血。

4、動物性蛋白質：因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動，所以高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入。

5、高熱能食物：高血壓患者多合并有超重或肥胖，而高熱能食物可導致更加肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

多吃四種食物幫助降血壓

1、多吃綠色蔬菜水果、胡蘿卜素、纖維素等多種營養物質，能改善心肌功能以及血液循環，盡快幫助體內多余膽固醇和脂肪排出。

2、多吃優質蛋白、低脂肪食物，對增加血管彈性、防止惡性高血壓并發癥的發生有積極作用，多吃優質蛋白食品像魚類、豆類、家禽類等，還可以幫助改善高血壓患者的血管的通透性。惡性高血壓患者每日脂肪攝入不可以超過50g。

3、多吃粗糧、薯類等作為主食，如燕麥、蕎麥、玉米、小米等，粗糧含有豐富膳食纖維，能促進胃腸蠕動，排出多余膽固醇。

4、多吃含鈣食物，還有降壓功效。惡性高血壓患者應多吃豆類、奶、海產品、綠色蔬菜等含鈣較多的食物。