過度減肥當心心肌炎來襲 預防多吃富含維C水果

年輕的小米是一位時尚媽媽，平時追求骨感，剛生孩子后一直在糾結身材變形了。不久前回單位上班時，同事們都贊嘆她身上的裙子使她顯得婀娜多姿。正當小米為偷偷減肥成功沾沾自喜時，突然感到心慌、惡心、嘔吐等，被同事緊急送往醫院就診。醫生認真檢查后，發現其心電圖顯示為心肌受損，肝臟、腎臟均有輕度受損，確診為心肌炎，不排除有藥物中毒的可能性。

過度減肥當心心肌炎來襲

醫生經詢問得知，小米生完孩子后一直通過藥物與節食減肥，但是效果不太明顯。最近她在某購物網站上找到一種減肥藥，于是開始嘗試，才服用五天就瘦了10斤。但今天早上為了穿上美美的裙子，她沒吃早餐，結果就住進了醫院。

專家提醒，高強度的減肥容易導致急性心肌炎的發生，尤以節食、偏食、抵抗力差的年輕女性為多見。她們一旦患上病毒性感冒，發展成為病毒性心肌炎的幾率都會增加，所以減肥應適可而止。

建議采取適當節食和適度運動的健康減肥方式，不要隨意服用減肥藥品。過多服用減肥藥物，可能對肝、腎、心、肺等臟器產生副作用，特別是含有抑制食欲成分的減肥藥可能會引起肺動脈高壓，導致右心衰竭，嚴重時有生命危險。患者網購時，也應選擇經過國家批準的正規廠家生產且藥品成分明確的藥品。

茶療有方 幫你治療心肌炎

1、苦連茶

組成：苦參、黃連、蓮子心、甘草各6克，竹葉、蘇葉各3克，加水共浸泡，于沙鍋內煎煮后傾入飲茶容器中；或將諸藥置飲茶容器中以開水沏，代茶頻飲。

功能：清利濕熱解毒，芳香化濁，佐以安神。

主治：濕熱邪毒，侵腸犯心型病毒性心肌炎急性期；癥見腹瀉腹痛，可有發熱、肢痛，肛門灼熱，舌質紅，舌苔黃膩，脈滑數或結代。

2、金玉茶

組成：金銀花、板藍根、黃芪各15克，玉竹、山楂各10克，甘草6克，加水共浸泡，于沙鍋內煎煮后傾入飲茶容器中；或將諸藥置飲茶容器中以開水沏，代茶頻飲。

功能：清解余邪，滋養氣陰。

主治：邪熱末清，氣陰受損型病毒性心肌炎遷延期；癥見病后仍有低熱、咽痛，氣短胸悶，疲乏無力，心煩心悸，自汗盜汗，或有胸痛，口干，失眠，舌尖紅，苔薄黃或少苔，脈細數或結、代、促，或遲緩。

心肌炎應多吃富含維C的水果

檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

芒果

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。

蜜瓜

該水果富有的B族復合維生素也有很好的保健功效，維生素C有利于人體反抗傳染病，而礦物質錳能夠作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。

木瓜

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

菠蘿

菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。

柑橘

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇；橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病及動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉；在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。