夏天別把腦卒中當中暑 如何預防腦卒中？

炎熱的夏天是中暑的高發時節，也是腦卒中的高發期，由于兩者的癥狀頗有相似之處，常會使患者及家屬錯把腦卒中信號當成中暑，從而延誤最佳治療時機。

腦卒中有什么先兆？

手腳或半邊身體突發麻木，可于短時間內恢復正常；一時性語言障礙，想說話卻說不出來?；蚺c人交談時，發音變得模糊不清；單眼或雙眼突然失去視覺，或看東西模糊；步子變小，不能走直線；嘴唇突感發緊、發麻，一側口水直流，吃飯時漏飯菜，喝水時常嗆水；一側手腳突然乏力。老人一旦出現輕微或“一閃而過”的上述癥狀，寧可先懷疑是腦卒中，及時就醫，千萬不要自行診斷為中暑而耽誤了救治。

預防腦卒中措施

1、穩定情緒

極度憤怒或緊張均可誘發腦卒中，故患者應保持樂觀愉快的心理?？裣?、暴怒、憂郁、悲哀、恐懼和受驚都會誘發中風。

2、防止便秘

便秘是心梗導火索大便干結，易使腹內壓增高，血管外周阻力增強，血壓驟增，造成腦動脈破裂而發生腦卒中，患者要保持大便通暢，每天定時大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。

3、飲食低脂、低鹽

動物脂肪易使血脂升高，引起動脈粥樣硬化，增加腦卒中的可能性；食鹽過多，可引起水鈉潴留，使血壓進一步升高；長時間血壓升高可誘發腦卒中。

4、注意飲食過飽、看電視時間過久，不要隨意突然停藥

腹部飽脹影響心肺功能，還可造成大量血液集中到腸胃，使心、腦等器官供血相對減少，容易誘發腦卒中。

久看電視，大腦持續緊張，可使腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓進一步升高，有些電視情節緊張，場面驚險，易使情緒激動，容易發生腦卒中。

患者應遵醫囑服藥，若擅自停藥，可以造成血壓大幅度反跳，導致腦卒中的發生。

5、堅持適度的鍛煉

每天堅持運動，散步、做體操或打太極拳，以增強體質，防止腦卒中。