當心這樣吃導致冠心病 冠心病康復誤區有哪些

冠心病的誘發因素對于我們的混著朋友來說是很重要的，那么，冠心病的誘發因素究竟有些什么呢？下面即將讓我們的專家來幫助大家認識下關于疾病的誘發因素，希望對大家的疾病治療有好的幫助哦，還在等些什么？

冠心病的病發原因：

1、飲食：常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。同時，食量大也易患本病，要控制冠心病的發病率，除了控制高脂飲食攝入外，也必須重視控制食量。

2、血脂、血壓：由于遺傳因素，或脂肪攝入過多，或脂質代謝紊亂而致血脂異常。如總膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患本病。血壓：血壓升高是冠心病發病的獨立危險因素。血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害，最常見者為冠狀動脈和腦動脈。冠狀動脈粥樣硬化病人60%～70%有高血壓，高血壓病人患本病者是血壓正常者的4倍。

4、吸煙：吸煙是冠心病的主要危險因素。吸煙者與不吸煙者比較，本病的發病率和死亡率增高2～6倍，且與每日吸煙的支數成正比。

5、糖尿病：糖尿病易引起心血管病這一事實已被公認。有資料表明，糖尿病病人本病發病率是非糖尿病者的2倍。

如果大家想要治療自己的疾病，請大家千萬要看下以上我們的專家為大家介紹的關于冠心病的知識，不要讓自己的疾病變得更加的嚴重，如果大家發現自己的冠心病變得更加的嚴重的話，請及時就醫。

“冠心病”康復誤區在哪里

1、對早期癥狀不重視：冠心病大多是在高血壓、高血糖、高血脂、肥胖癥等常見病的基礎上而產生的。很多患者對早期癥狀不重視，而當發現自己形成血栓引起血管堵塞的時候，疾病已發展到中晚期，這就會大大增加康復的難度，容易導致心臟衰竭而死亡。

2、看標不看本：早期在有“三高”癥狀時，很多患者只是關注了降壓、降糖等指標的高低，而沒有關注產生冠心病的病根——動脈粥樣硬化，久而久之不但有可能會引起高血壓、高血糖腎病，還會因長期用藥導致副作用產生，是治標不治本。

3、康復方法誤區：目前針對冠心病的康復治療主要采取冠脈內支架植入術（裝支架、搭橋）及傳統藥物治療（抑制劑、降血脂類藥、抗氧化劑等）手段來暫時控制病情，由于這些治療手段沒有徹底解決動脈粥樣硬化問題，會容易出現血管再度堵塞的風險，同時還有產生很多并發癥，仍是治標不治本。

冠心病的護理注意事項

1、伴高血壓的冠心病患者，應經常注意血壓的監測情況，及時調整藥物，使血壓控制在理想水平。同時，有高脂血癥、糖尿病的人必須及早治療；

2、冠心病患者注意保持情緒樂觀，心胸豁達，遇事不怒，寬厚待人，樂做善事，家庭和睦，這樣能保持心境平和，血管放松，再配合用藥，心絞痛等發作也會減少或消失；

3、改善生活環境污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發冠心病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染很有心要；

4、避免擁擠避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染；

5、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制，避免暴飲暴食。采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。另外不要吃太飽，七八分飽為宜；

6、維持正常的排泄習慣，避免便秘，避免閉氣用力解便。定時規律排便，一般在晨起或用餐之后最易排便，選擇適合自己的排便時間，有規律的蹲廁所，不管有無便意，或者能不能排出，長期堅持便可形成定時排便的良好習慣；

7、戒煙，忌烈性酒，含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。控制體重在正常范圍內，理想體重算法是男：（身高-80）xO.7±10%，女：（身高-70）x0.6±10%；

8、注意天氣變化冠心病人在寒流突降，大風聚起時，要做好預防，以免病情惡化。具體措施包括注意保暖，出門時最好戴口罩，以防冷空氣刺激。避免迎風疾走、疲勞、緊張、激動；

9、科學睡眠注意睡前保健，睡前看電視也應控制好時間，不要看內容過于刺激的節目；按時就寢，養成上床前用溫水燙腳的習慣，然后按摩雙足心，解除疲乏。注意睡眠體位：冠心病宜采用頭高腳低右側臥位，減少心絞痛的發生。冠心病人若病情嚴重，已出現心衰，則宜采用半臥位，以減輕呼吸困難，避免左側臥或俯臥；

10、清晨是心絞痛、心肌梗塞的多發時刻，而最危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此，冠心病患者早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣，而是仰臥5—10分鐘，進行心前區和頭部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然后慢慢坐起，再緩緩下床，慢慢穿衣。起床后及時喝一杯開水，以稀釋變稠的血液；

11、養成鍛煉身體的好習慣，每次運動耗時20—60分鐘為宜，可漸進增加。避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。同時，運動時如果出現不舒服的情況，應該立即休息，必要時先服藥。