喝濃茶更易患心律失常 七個(gè)措施對(duì)付心律失常

心律失常是指心臟搏動(dòng)的形成和（或）傳導(dǎo)發(fā)生障礙，引起心臟節(jié)律或頻率異常。心律失常大多數(shù)由器質(zhì)性心臟病所致，如冠心病、心肌疾病、風(fēng)心病等，也可由非器質(zhì)性心臟病引起，如早搏可因情緒緊張、疲勞、飲酒、喝濃茶和咖啡所致。

其臨床表現(xiàn)為一種突發(fā)的規(guī)律或不規(guī)律心悸、胸痛、眩暈、心前區(qū)不適、憋悶、氣促、手足麻木和暈厥，甚至神志不清，部分患者也可無(wú)癥狀，僅在心電圖檢查中被發(fā)現(xiàn)。

心律失常病因復(fù)雜

心律失常的病因相當(dāng)復(fù)雜，不同類型的心律失常治療方法各不相同。發(fā)生心律失常后，首先需要綜合病史、癥狀、體檢和必要輔助檢查（如24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、超聲心動(dòng)圖等）進(jìn)行綜合評(píng)估，然后參考有無(wú)器質(zhì)性心臟病、心律失常是否影響心臟泵功能和血流動(dòng)力學(xué)等情況決定治療策略。鑒于許多抗心律失常藥物具有潛在致心律失常風(fēng)險(xiǎn)，在應(yīng)用時(shí)應(yīng)慎重，權(quán)衡利弊。

無(wú)器質(zhì)性心臟病基礎(chǔ)且不影響心臟泵功能和血流動(dòng)力學(xué)的心律失常一般視為功能性，如無(wú)明顯不適癥狀，大多不需要治療，有癥狀者也應(yīng)先解除顧慮，穩(wěn)定情緒，必要時(shí)短期對(duì)癥治療。

預(yù)防心律失常的七大措施

1、自我監(jiān)測(cè)

在心律不齊不易被抓到時(shí)，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時(shí)心律失常的預(yù)防需要及早休息并口服安定片可防患于未然。

2、心情愉快

經(jīng)常保持愉快的心情，可以避免情志所害，減少發(fā)病。所以生活中應(yīng)盡量樂(lè)觀豁達(dá)、怡情悅志、修身養(yǎng)性，讓心境保持平和。已經(jīng)患病的人要堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信念。

3、勞逸適度

這是保證人體血脈調(diào)達(dá)、氣機(jī)通暢、五臟安和的重要條件。病情較輕的心律失常患者可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力活動(dòng)，避免高強(qiáng)度鍛煉和劇烈活動(dòng)。病情較重的患者應(yīng)臥床休息，或進(jìn)行簡(jiǎn)單輕微的保健運(yùn)動(dòng)。

4、適宜環(huán)境

適宜的生活環(huán)境可保證工作學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行，促進(jìn)健康長(zhǎng)壽。人類適宜的生活環(huán)境應(yīng)有新鮮的空氣，潔凈的水源，良好的植被，充沛的陽(yáng)光，室內(nèi)通風(fēng)良好，采光合理，物品干凈整齊。

5、合理作息

養(yǎng)生的基本要求是起居有常，要保證足夠的睡眠和休息。只有做到生活規(guī)律，起臥有時(shí)，才能最大限度地調(diào)養(yǎng)神氣，提高身體抵抗疾病的能力。

6、科學(xué)飲食

飲食應(yīng)因人而宜，營(yíng)養(yǎng)全面，五味調(diào)合。就餐也要定時(shí)、定量、衛(wèi)生，少食多餐并避免過(guò)度油膩、肥甘厚昧和生冷，做到戒煙限酒。適量補(bǔ)充益心氣、養(yǎng)血、養(yǎng)心陰的食物，如山藥、蓮子、小米、大棗、龍眼、胡桃等。

7、合理用藥

心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。心律不齊的預(yù)防必須按要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。