年關將至內科疾病爆發 專家教你如何健康度春節

前日凌晨3點，一名43歲男性患者在朋友的扶持下走進南方醫科大學中西醫結合醫院急診室。患者自述因年末應酬，從晚上8點吃到凌晨1點，后出現劇烈腹痛、惡心、嘔吐等不適，經查，急性胰腺炎。據南方醫科大學中西醫結合醫院急診科主任賀運河教授介紹，每年春節前后，急診室收治的各種急癥病人比平時均有所增多，尤其中老年人所占的比重最大，其中以心腦血管和肝、膽、胃等慢性疾患的復發或加重的病例為多。因此，賀運河表示：年關將至，忌大吃大喝，過健康春節。

敬老無需過度夾菜 餐飲七八分飽為宜

我國春節有大吃大喝的傳統習慣，幾乎每家的節日餐桌上都堆滿了肉、蛋、雞、鴨、魚等食品，國人素有敬老的美德，晚輩們會不停地給老人夾菜撥菜，老年人稍不注意，就會吃得過多。而在節日出問題的老年病人中，很大一部分與飲食不當有關，其中較為多見的是連續吃高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素飲食引起的心臟病發作、中風、膽囊炎和胰腺炎等，飲食不潔引起的胃炎、腸炎等。

賀運河教授表示：切勿因節日心情愉悅而過度飲食，油膩的葷菜切不可多吃，每餐都應吃些蔬菜。晚餐堅持吃素食為主，以七八分飽為宜。

小飲怡情 大飲傷身

佳節時期“無酒不成席”，但是，酒也是“穿腸毒藥”。飲酒后只有約20%的酒精在胃中吸收，其余絕大部分會被小腸吸收。吸收進血液中的酒精，除了極少數（10%）由汗、尿、唾液和呼吸排出外，其余的90%要經過肝臟代謝，但是肝臟的“解毒”能力有限，因此使人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。

據賀運河教授介紹，去年春節大年初一，一23歲年輕男性因過量飲酒后劇烈嘔吐，吐鮮血多次，經急診胃鏡檢查，胃粘膜撕脫致出血。賀運河提醒，春節期間由于喝得過多而出事的人相當多。飲酒過量引起酒精性胃炎、胃出血等急癥的案例非常多，更有酗酒導致中風、胰腺炎發作及肝病加重的。因此，喝酒切莫貪杯，應小飲怡情，不可酗酒。烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲。

玩耍適度 保持心情愉悅

節日期間，親人團聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也圍坐到麻將桌前，和子女們比比高低。適度地玩玩牌，會帶來歡快的笑聲，但切不可過。尤其是對于心血管不甚健康的老年人來說，不可縱情地玩，更不可挑燈夜戰，玩個通宵。老年人也不要參加賭博性質的玩牌，容易使精神高度緊張，情緒波動大，對心血管十分不利。長時間的情緒激動，會導致心率加快，血壓升高，使不少患有心血管疾病的老年人誘發中風或心臟病發作。同時，節日期間電視節目好，老年人也不要連續看得時間過久，建議每天不超過4小時。看時應選擇輕松的喜劇片、音樂片和戲曲片，少看情節緊張、場面驚險的武打片和偵破片。

賀運河教授表示，節日團聚，心情以愉悅為適，切勿過喜、過勞。

健康貴在堅持 治療不能放松

賀運河教授提醒，老年人在春節期間一定要堅持平時的生活節奏，堅持平時的體育鍛煉，堅持平時的治療。打亂原有的生活節奏、停止鍛煉和擅自停用正在應用的藥物，是老年人出事的重要原因。

由于節日人們把精力都用到歡度節日和吃喝玩樂上，所以，很多人都打破了原有的生活規律：早睡早起變晚睡晚起，一日三餐變一日兩餐，葷素搭配變以葷食為主，晨練停止了，平時治病吃的藥停止了，這樣做對身強力壯的人可能影響小一些，身體還可能承受得住，而對于耐受性差、抗病力低的老年人來說，卻是相當危險的。特別是正在應用藥物治療的慢性病人，出于“過年吃藥不吉利”等糊涂思想而擅自停用藥物，往往會造成嚴重后果。

賀運河教授強調，降壓藥、降糖藥、抗癲癇藥等許多必須連續應用的藥品，一旦停用，可能會導致中風、糖尿病酮性酸中毒、癲癇發作乃至死亡等可怕后果。所以正在用藥治療的老年病人，在節日期間千萬不可擅自停藥，一定要堅持治療。如在節假日出現不適，務必到正規醫院進行規范診治。

名醫檔案：賀運河 中醫內科專家

賀運河在急診內科給患者把脈

主任醫師、醫學博士、醫學博士后

南方醫科大學中西醫結合醫院急診科主任、廣東省醫院協會門急診管理專業委員會委員，曾獲“首屆南粵最美中醫”、“廣東好人”等稱號。從事急診工作近20年，主要研究方向為冠心病及腦血管病的中西醫結合治療，發表學術論文30余篇，參與編寫學術專著4部，及國家自然科學基金、省、廳級科研基金的研究，獲湖南省自然科學獎二等獎、廣東省科學技術三等獎及廣州中醫藥大學科技進步獎二等獎各1項。

醫療擅長：擅長心臟病、高血壓、心律失常、心力衰竭、腦梗死及各種原因導致的昏迷、休克、中毒等疾病的治療。

出診時間：周一、周四上午（內科）

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