冠心病應學會控制情緒 冠心病患者吃什么好

“冠心病”是中老年人的常見病，也是心血管意外致死的重要原因，那么，日常生活中冠心病病人應該如何護理呢？

冠心病患者日常要如何護理

1、幫助病人學會控制情緒

情緒是人對客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度的體驗。情緒反應大致有兩種，一種是消極情緒，如憤怒、焦慮等，一種是積極情緒，如興奮、快樂。從醫(yī)學角度來講，冠心病患者對這二種情緒均應有所限制，以免病情加重。

2、合理安排病人的日常生活

因長期的勞累和精神緊張是導致冠心病人重要因素，護工應幫助病人合理安排日常生活（如何時工作，何時休息等），使病人做到勞逸結合，既讓病人每天有事可做，又不能因工作勞累過度誘發(fā)本病。

3、合理安排病人飲食

（1）限制食用動物脂肪，動物脂肪中含較多的飽和脂肪酸，過多食用會使血中膽固醇升高，而這正是促進動脈硬化形成的主要因素。病人每天食一個雞蛋，或瘦豬肉50克即可。

（2）限制食鹽、糖量，含鹽過多是導致高血壓的主要因素之一，而血壓升高又極易誘發(fā)冠心病，通常以每日三餐不超過4克為宜。食糖量過多，會使病人發(fā)胖，對冠心病亦不利。

（3）要常食新鮮蔬菜、水果、豆制品，因為這些食物都是低脂肪、低膽固醇、富含維生素、蛋白質(zhì)及人體所需微量元素的食物。還應常食粗糧、豆類等對冠心病有益的食物。

（4）要讓病人忌酒、煙，少食奶油、豬油、蛋黃、動物內(nèi)臟、巧克力等食品。

4、鼓勵病人參加適合的文娛活動

讓病人練習書畫、種花、養(yǎng)魚、聽輕松音樂，可陶冶情操，緩解病情，這樣做對調(diào)節(jié)冠心病患者的情緒是大有益處的。

冠心病患者吃什么好

1、胡蘿卜系列菜肴

如油燜胡蘿卜條，清蒸胡蘿卜（加適量醋、冰糖或蜂蜜），油炒胡蘿卜絲、土豆絲、芹菜絲，胡蘿卜水代茶飲，胡蘿卜醬代果醬，胡蘿卜汁代果汁飲。

功效：胡蘿卜性味甘、辛、微溫、無毒，具有降壓、強心、降血糖等作用。

2、麥芽油

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用小麥胚芽為原料制成，可防治動脈硬化和冠心病。

3、糖醋蒜

夏季將鮮嫩白皮蒜去掉莖，扒去硬外皮，洗凈放人罐中，加入米醋使之浸沒蒜頭，按個人習慣盡量多加姜片和適量的味精、白糖（蜂蜜更佳），封好口，一個月后當小菜，每日早晚各吃一次。