兒童高血壓飲食概述

高血壓是常見、多發(fā)心血管疾病，一般說來，中老年是高血壓的高發(fā)人群，但隨著社會發(fā)展，青少年高血壓患者越來越多了，尤其是兒童高血壓，更應(yīng)該引起我們的重視，一般說來，兒童高血壓疾病，主要是由于不合理飲食，導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，繼而導(dǎo)致的高血壓。由于這一原因，所以說，兒童高血壓在患病以后，兒童高血壓的飲食工作一定要到位。

第一、奶制品和零食選擇有講究。兒童喜歡吃奶制品以及零食，殊不知這也是導(dǎo)致兒童高血壓的病因，因此，對于患有高血壓的兒童來講，奶制品和零食的選擇也很有講究。

凡是受孩子歡迎的零食，往往都含有大量添加劑，偶爾吃一點對身體健康危害不大，但長期、大量食用就會對威脅身體健康，尤其是對患有高血壓疾病的兒童來講，繼續(xù)吃大量零食，很容易加重病情。

例如生活中常見零食：方便面、果凍、乳飲料、蜜餞、火腿腸、薯片等，這些零食不是營養(yǎng)單一就是毫無營養(yǎng)，對于正處成長發(fā)育階段的孩子而言，很容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖又會加重高血壓。

第二、水果應(yīng)該控制。很多兒童都喜歡吃水果，這本是無所謂，但關(guān)鍵是患有高血壓兒童，再吃水果的時候，就應(yīng)該格外注意了。

兒童高血壓患者，少吃吃些水果是可以的，但切忌過量，因為水果雖然含有大量維生素，但吃多了會導(dǎo)致糖分攝入過多，從而引發(fā)高血壓病情加重，尤其是香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等都是高糖水果，兒童高血壓患者應(yīng)該少吃。 兒童高血壓的飲食應(yīng)該嚴重注意。

由于兒童的特殊性，以至于他們很難自我管制，這就要求兒童高血壓患者的家長，應(yīng)該幫助孩子好在高血壓的飲食，家長朋友們在生活中，切記不可因為溺愛孩子，而任由孩子隨意吃喝，須知很多事物容易加重高血壓病情，對兒童高血壓患者的身體健康，傷害是非常大的。