高血壓高血糖飲食

高血壓還有高血糖是兩種獨立的疾病，高血壓是心血管系統疾病，高血糖是內分泌系統疾病，但是都是屬于慢性疾病，在我國也是屬于發病率比較高的疾病，主要的發病人群是中老年人。注意以上兩種疾病是應該注意積極治療的，藥物治療是比較重要的，但是也不能夠忽視進行飲食的控制調節 。

步驟/方法：

1、高血壓的患者的飲食應該注意控制鈉鹽的食用，研究表明食鹽是有助于升高血壓的，所以患者應該飲食清淡為主，不要吃得太咸，同時也應該注意多吃蔬菜水果，也是有利于降血壓的 。

2、高血糖的患者飲食控制是最重要的，患者由于體內的胰島素分泌不足，所以還是建議患者不要吃甜食，淀粉類的食物應該少吃，會導致患者的血糖的增高，多吃一些雜糧，還有蔬菜 。

3、高血壓還有糖尿病的患者應該注意多運動，平時生活中可以保持一定的運動量，注意不要過度勞累，應該藥物治療結合飲食治療，同時也不要忽視運動的作用，可以進行綜合治療。、