運(yùn)動(dòng)療法對(duì)高血壓病人有哪些益處？

運(yùn)動(dòng)療法對(duì)高血壓病人有哪些益處？

應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療高血壓病已有30多年的歷史，早在20世紀(jì)50年代，某醫(yī)院報(bào)告了30名高血壓病病人用醫(yī)療體操治療的效果，有效率為80%，經(jīng)一個(gè)月左右的治療，血壓下降并穩(wěn)定在接近正常的水平。自覺(jué)癥狀（頭昏、頭漲、頭痛、失眠、心悸等）減輕或消失，情緒改善，一些神經(jīng)官能性癥狀（心神恍惚、胃腸不適、面部灼熱感等）消失，體力增加，有的病人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)治療后逐漸恢復(fù)日常腦力勞動(dòng)。

此后，國(guó)內(nèi)外陸續(xù)有類似報(bào)道，在綜合治療中，應(yīng)用體操、慢跑等治療高血壓病，取得了不同程度的效果。

也有一些報(bào)告認(rèn)為運(yùn)動(dòng)療法對(duì)治療高血壓病（即使是輕型的高血壓病）收效甚微，不能代替藥物療法。

但是，總的說(shuō)來(lái)，多數(shù)學(xué)者經(jīng)過(guò)觀察還是肯定了運(yùn)強(qiáng)康復(fù)信心等作用。如果與降壓藥合用，可以減少藥量，并有助于鞏固療效。