心臟病的表現

心臟病作為常見疾病，其危害性被人們熟知，但是其實人們對它的了解往往停留于表面，只在于某些數據和詞匯上，并不能及時地察覺癥狀，做出及時保健或治療，這也常常導致悲劇或遺憾，那么關于心臟病到底有哪些癥狀是值得大家注意的呢？

心臟病的表現 體力活動勞累時出現或飽餐、寒冷、吸煙、緊張時，有心悸、疲勞、氣急、呼吸困難感等不適狀況，或突然出現胸骨后疼痛或胸悶壓迫感。晚上睡覺枕頭放低時會感到呼吸困難 ，需要高枕而睡。

熟睡或做惡夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢。出現下肢浮腫 。手指或足趾末端出現肥大、變形現象。臉、口唇和指甲出現青紫、暗紅等異常顏色。

1、必須控制體重，據研究表明，身體重量與得冠心病的概率成正比，除此之外，患有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者得冠心病的概率多將近一倍。

2、戒酒，過量的攝入乙醇對心臟有毒害作用，會減弱人類的心肌收縮能力。

3、戒煙，人人都知道吸煙有害健康，但你知道煙草中含有的煙堿會使心跳與血壓不正常嗎？中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要更易得冠心病，且概率為三倍之多。除此之外，吸煙也是造成心絞痛發作和猝死的重要原因。

4、改善生活環境，環境污染及噪音較大的地方也有可能會誘發心臟病，因此，長期在比較惡劣環境下生存的人們，建議你們換下新環境，最好是無噪音的，空氣清新的地方，這樣更能有益身心健康。