治療動脈硬化的食物

1、首先對于患者來說調(diào)整飲食時非常關(guān)鍵的，患者一定要注意低脂肪，低熱量，少鹽，少糖等，再有就是患者平時可以多喝一些牛奶和吃一些豆制品，再有就是食用油最好是可以選擇植物油。

2、再有就是平時可以多吃維生素C含量高的食物，因為這些食物可以幫助我們減少膽固醇在血液中的積蓄，再有就是平時對于高纖維的食物我們也應(yīng)該要多吃，最好是粗細搭配，因為這樣可以增大我們的。

3、排便量，對于我們減少身體的膽固醇是非常有幫助的，再有就是對于一些水產(chǎn)品，例如：海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類都是非常好的，因為這些食物可以阻礙腸胃對膽固醇的吸收。

注意事項：針對以上我們平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，再有就是平時飲食最好是可以做到葷素搭配合理以及粗細搭配合理，多吃一些粗纖維的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，除了平時飲食治療同時也要積極的配合治療。