高血脂人不能吃什么食物

高血脂人不能吃什么食物

1、高脂食物，如肥肉、奶油、花生等。

2、高熱量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、紅糖、葡萄糖以及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料、油脂等少吃。

3、高膽固醇的食物，如動物內臟、腦髓等，但野生的雞、鴨蛋黃里含有較多的蝦青素，適量攝入是沒有問題的。

4、含有碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或者食用后減少相應的主食量。

5、控制脂肪以及膽固醇。植物油內不含膽固醇，所含谷固醇或者豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用，可阻止或者消除肝細胞的脂肪變性，對脂肪肝有益處。對于有脂肪肝的患者來說，全日食物以及烹調油所供給總量不宜超過40克，對于膽固醇高的食物宜適量控制。

6、濃茶患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

7、病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。

8、多鹽食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。