中老年人手腳發麻不可忽視 需警惕腦卒中

生活中出現手腳發麻的情況不少，特別是中老年人。可是很多人對于手腳發麻卻認識不夠，以為只是簡單頸椎或關節問題。其實手腳發麻可是跟很多疾病相關，比如腦卒中。

南方醫科大學南方醫院神經內科副主任醫師 汪鴻浩

手腳發麻或是腦卒中前兆

對于中老年人手腳發麻的現象，南方醫科大學南方醫院神經內科副主任醫師汪鴻浩說，中老年人手腳發麻的原因很多，它跟許多疾病相關，較為常見的有糖尿病、頸椎病、骨關節病、神經炎等。但是如果是突發的單側面部、肢體麻木就需要考慮腦卒中。它有一個很明顯特點，手腳麻木多為突發、偏側的。如果本身就是高血壓、糖尿病、高脂血癥的‘三高人群’，突然出現這些癥狀，更需要警惕，即使沒有其他合并癥狀也應立即送到醫院治療。”

腦卒中“治療時間窗”很關鍵

一談起腦卒中，可能讓不少中老年人聞之色變。從疾病上來解釋，腦卒中是指由于腦部血液供應障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化。分為心源性和非心源性（腦栓塞），也就是我們俗稱的中風、腦血管意外。其發病率高，涉及人群廣，是我國的首位死亡原因，中老年人主要的致殘病因，且嚴重影響生活質量。

汪鴻浩表示，當出現頭痛、眩暈或神志不清、視覺障礙（雙眼視物模糊或短暫發黑）、言語表達困難、吞咽困難、癱瘓（一側肢體無力）、一側肢體失去知覺或感覺麻木等癥狀時，一定要警惕，需第一時間撥打120急救電話把患者送往醫院就醫。

“腦卒中有一個治療時間窗，一般在6小時以內，越早越好。如果過了時間窗進行溶栓，可能增加出血或其他并發癥發生的風險。”

腦卒中患者少吃動物內臟

對于任何疾病，預防都是大于治療。那么腦卒中有沒有什么方法可以預防呢？汪鴻浩稱，除了年齡、性別和遺傳等不可控的因素之外，預防腦卒中可從這幾點入手：首先對于高血壓患者，應將血壓控制在一個合理的水平，須知道高血壓可是誘發腦卒中的重要因素；其次要保持情緒的穩定，許多腦卒中的發作與情緒波動有關；另外，注意改變不良生活習慣，戒煙戒酒，適度的體育活動有利于健康；對于中老人來說，當氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化時，要特別小心，及時注意腦卒中的先兆。

汪鴻浩提醒，腦卒中患者飲食應以清淡為主，如是肥胖病人，應限制主食的攝入，將體重將至正常。如吃不飽可用蔬菜、豆制品彌補，盡量養成吃八分飽的習慣；少吃或不吃動物脂肪和動物內臟，如肥肉、肥腸、肚等。這些食物含有較高的膽固醇及不飽和脂肪酸；多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨、魚類、蛋類（蛋黃應少吃）、豆制品。少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好；多吃新鮮蔬菜水果。多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等。促進腸蠕動，防止大便干燥。有便秘的患者應多喝水；飲食避免過咸，最好不吃咸菜。由于吃得過咸，容易引起高血壓。

專家介紹：

汪鴻浩，男，南方醫科大學南方醫院神經內科副主任醫師，醫學博士，碩士生導師。現任：中華醫學會神經病學分會神經免疫學組委員；中國免疫學會神經免疫分會委員；中國醫師協會神經免疫專業委員會委員；中國卒中學會免疫分會委員；中國中西醫結合學會循證醫學分會青年委員。主持2項國家自然基金，1項教育部基金，1項廣東省科技計劃項目，第一作者或通訊作者發表臨床研究SCI論文20余篇。

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