情緒差當(dāng)心誘發(fā)高血壓 高血壓的原因有哪些？

拿高血壓來(lái)說(shuō)，高血壓是生物、心理因素共同影響的結(jié)果，生物因素是高血壓發(fā)生的生理基礎(chǔ)，精神緊張、情緒波動(dòng)與外界環(huán)境的不良刺激與高血壓的形成和波動(dòng)密切相關(guān)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，不論是憤怒、焦慮、恐懼，還是悲喜過(guò)度都可使血壓升高，即使服用某些抗高血壓的藥物時(shí)也是如此。因此，調(diào)整或穩(wěn)定情緒，堅(jiān)持放松訓(xùn)練，對(duì)防治高血壓的發(fā)生和治療具有重要的臨床意義。

高血壓是一種危險(xiǎn)的疾病，如果控制不好，很容易誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗塞等各種危險(xiǎn)的并發(fā)癥，所以人們要及時(shí)掌握高血壓的危險(xiǎn)信號(hào)，及早控制血壓，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

對(duì)于高血壓我們并不陌生，身邊很多人也都患有高血壓。近代醫(yī)學(xué)研究表明，高血壓并非是由單一因素引起的，而是由彼此之間相互影響的多種因素造成的。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致高血壓呢？

高血壓的原因之一是遺傳因素

一般認(rèn)為在引起高血壓的比例上，遺傳因素占40%。在現(xiàn)實(shí)生活中，高血壓具有明顯的家族遺傳性，如果父母均有高血壓，其子女發(fā)病概率高達(dá)46%。大約有60%的高血壓患者具有高血壓家族遺傳史。

環(huán)境因素是引起高血壓的原因中較常見(jiàn)的原因

在引起高血壓的比例上，環(huán)境因素約占60%。飲食中鈉鹽攝入過(guò)多、低鈣、高蛋白、高脂飲食均能引起血壓升高，導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。過(guò)量吸煙與飲酒也可以加重血壓升高。此外，長(zhǎng)期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮、噪音等因素也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。

肥胖與胰島素抵抗也會(huì)引起高血壓

目前認(rèn)為體重指數(shù)大于24為肥胖。流行病學(xué)調(diào)查表明血壓常隨體重指數(shù)的增大而升高，向心性肥胖者常伴有血壓升高。肥胖病人常伴有胰島素功能障礙，二者常使血胰島素增高，從而促進(jìn)高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

年齡因素也是引起高血壓的原因之一

隨著年齡增加，血管彈性變差，血管阻力增加，因而血壓隨之升高。因此，老年人更易發(fā)生高血壓。

盡管引起高血壓的原因比較復(fù)雜，但我們可以通過(guò)清楚地認(rèn)識(shí)高血壓的常見(jiàn)原因，在日常生活中做到積極預(yù)防，降低高血壓的發(fā)病率。