為何糖尿病會引發脂肪肝 如何預防糖尿病脂肪肝

為什么糖尿病會引發脂肪肝？血糖高的影響有很多，身體的很多部位都有可能出現毛病。臨床顯示，每兩個糖尿病人就有一個患有脂肪肝，且大部分都是成年人。那么，為什么糖尿病會引發脂肪肝呢？糖尿病并發脂肪肝的病因是什么？一起來看看下面的解釋吧。

成人中糖尿病的患病率已高達10%左右，其中只有5%～10%是少年時期發病的1型糖尿病，90%以上是2型糖尿病。而2型糖尿病患者中，約40～70%%合并脂肪肝，脂肪肝的發病率比沒有糖尿病的人高出3～5倍。吃得太多、肥胖和運動不足是2型糖尿病和脂肪肝重要的環境因素。

糖尿病和脂肪肝為何容易同時出現

糖尿病和脂肪肝的關系十分密切，患有糖尿病的病人，體內的葡萄糖和脂肪酸不能被吸收，脂蛋白合成會出現障礙，致使大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，存積在肝內，導致脂肪肝。

與此同時，出現脂肪肝的病人，進一步加重了胰島素抵抗、糖代謝紊亂等病理狀況，尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時，肝臟功能發生異常，進而影響正常的糖代謝，不能將過高的血糖轉化為肝糖原儲存，就會造成血糖持續處于高水平，從而加重糖尿病，形成惡性循環。醫學研究表明，肝酶異常和B超所提示的脂肪肝，現已作為代謝綜合征和動脈粥樣硬化的早期預測指標，而脂肪肝的有效防治則可望兼顧減少肝硬化、糖尿病和心腦血管事件。

如何預防糖尿病遇上脂肪肝？

糖尿病和脂肪肝都屬于代謝紊亂性疾病。少吃多運動是預防這些疾病發生的最佳措施。飲食的量實際上就掌握在“每餐少吃一口”，“七八分飽”，“三分饑”，或是個“半飽”的水平，比以前適當少吃，且不覺得饑餓和影響日常活動為標準是最佳的。運動

不僅可以消耗過多的糖和肝臟，還可以提高機體代謝率。

1、要積極治療糖尿病和代謝綜合征，只有血糖得以平穩控制和代謝綜合征得以有效改善，才能使機體代謝內環境處于良好的狀態，從而為肝細胞的修復和不同程度的恢復功能提供重要保證。

2、要采取科學的生活方式，包括科學飲食和合理運動等非藥物療法，以達到降低體重、降低血糖的目的，減輕包括肝臟在內的全身組織器官的負擔，阻止脂肪肝轉向肝硬化。

3、要去除對肝臟損害的各種不利因素，包括停服一些口服降脂藥、降糖藥，甚至一些保肝藥也不能長期大劑量口服。